La aplicación para medir el rendimiento de una actividad deportiva del Apple Watch, conocida como Apple Watch Workout, tiene predefinida hasta 10 ejercicios. Es posible que alguno de los que practicas, no se encuentra entre esta lista de los 10 entrenamientos más habituales, como son: Caminar, Correr, Ciclismo, Elíptica, Remo, subir escaleras, HIIT, Natación y ejercicio en Silla de ruedas.
En caso de realizar una tarea distinta a las establecidas, Apple te deja espacio libre para añadir las restantes. Para ello debes llegar a la opción deportiva conocida como Otra. Aquí aparecen hasta 60 actividades adicionales. Encontrar la que buscas no debe ser un problema.
Si este es tu caso, estarás muy interesado en conocer como se genera un nuevo tipo de actividad, para ello:
- En primer lugar, inicia la aplicación Workout.
- Desde la corona del reloj, desplázate hacia la parte posterior para encontrar la opción Otro. Selecciona esta actividad.
- Posteriormente aparece una pantalla de inicio de actividad. En seguida, debería aparecer una pantalla de para realizar una nueva actividad, pausarla o finalizar ejercicio. Pulsa finalizar el ejercicio.
- En la siguiente pantalla, nos permite cambiar el nombre del ejercicio. Pulsando podemos asignar el nombre que mejor describa la actividad.
- A continuación, aparece la lista alfabética de las otras actividades que podemos registrar en el Apple Watch. Pulsa la que más se ajuste a tu nuevo ejercicio.
- Por último, confirma la acción.
La ventaja de realizar esta acción, es que una vez esté grabado un entrenamiento y le haya dado una etiqueta personalizada, ese tipo de entrenamiento aparecerá posteriormente en la pantalla principal de Entrenamiento, como una opción de inicio rápido para la próxima vez que lo necesite.
La tarea de Apple en cuento a los nuevos ejercicios, es la implementación con los sensores biométricos del reloj de Apple. Semanas atrás conocimos la implementación en el Apple Watch series 3 de la medición de altura, velocidad en deportes de nieve. Si tu ejercicio todavía no aprovecha todos los sensores del reloj, previsiblemente en nuevas actualizaciones se incorporen.
La lista de ejercicios disponibles es la siguiente:
- Fútbol americano
- Tiro con arco
- Atletismo
- Fútbol australiano
- Bádminton
- Béisbol
- Baloncesto
- Bolos
- Boxeo
- Alpinismo
- Esquí de fondo
- Entrenamiento cruzado
- Curling
- Baile
- Esquí alpino
- Deportes ecuestres
- Esgrima
- Pesca
- Entrenamiento funcional
- Golf
- Gimnasia
- Ciclismo
- Balonmano
- HIIT (siglas en inglés para Intervalo de Alta Intensidad)
- Excursionismo
- Hockey
- Caza
- Saltar a la cuerda
- Kickboxing
- Artes marciales
- Cardio Mixto
- Remo
- Pilates
- Racquetball
- Rugby
- Navegación
- Patinaje
- Deportes de nieve
- Snowboarding
- Fútbol
- Sofbol
- Squash
- Escalera
- Entrenamiento de fuerza
- Surf
- Tenis de mesa
- Tai Chi
- Tenis
- Atletismo
- Fútbol americano
- Voleibol
- Fitness acuático
- Waterpolo
- Deportes acuáticos
- Yoga