منذ إنشائها ، أوضحت شركة Apple أن Apple Watch ستدخل في حياة العديد من المستخدمين لأكثر من مجرد معرفة الوقت وتطبيقاتها على المعصم. ساعة آبل مع مستشعراتها يجب أن تكون قادرة على مساعدة الشخص على تغيير عاداته الرياضية وبالتالي التمتع بحياة أكثر صحة.
الحقيقة هي أنه تم إجراء دراسة أجريت فيها مقابلات مع أكثر من ألف شخص ممن لديهم بالفعل ساعة آبل واتفقوا جميعًا على أنه نظرًا لامتلاكهم الساعة ، فإنهم أقل استقرارًا. لقد بدأت في كتابة هذا المقال لأنه على الرغم من أنني لا أعرف أي شخص مقرب بعد أن شاركت في هذه الدراسة ، لدي صديق لاحظ ما سنتحدث عنه في هذه المقالة.
تحتوي ساعة Apple Watch على مستشعر معدل ضربات القلب الذي يسجل البيانات في التطبيقات النشاط والصحة من جهاز iPhone الخاص بنا. لقد حصلت أنا وصديقي بنيامين على الساعة من نفس اليوم الذي تم طرحها فيه للبيع في إسبانيا ، ثم حتى يومنا هذا ، شهر واحد وأربعة أيام نستخدمه يوميًا.
في حالتي ، هناك أيام تركتني فيها السباقات أحملها في المنزل أو اضطررت إلى تركها لأنني لم أرغب في اصطحابها إلى الشاطئ ، ولكن في حالة صديقي ، فقد حملها معه عمليًا كل يوم. قبل أسبوعين فاجأني بسؤاله كيف تسير حلقاتك التدريبية؟ قبل امتلاك الساعة ، كان بنيامين شخصًا يمشي كثيرًا ، حسنًا ، لكنه لم يكن من أولئك الذين يستمتعون بفعل ذلك أو لا نمانع في قضاء ساعات في المشي. الآن يدرك دائمًا أن الحلقات قد تحققت وأنه يرفع أهدافه الخاصة.
هذه لقطة شاشة لخواتمه في الشهر الماضي ، يمكنك أن ترى أن مقارنتها بخواتمي هو عمل أكثر بكثير ... لذلك نجح ذلك يومًا ما قال لي:
منذ أن حصلت على Apple Watch ، فقدت ثلاثة كيلوغرامات. وزنت نفسي في اليوم الذي وصلت فيه Apple Watch وبعد ثلاثة أسابيع كنت أركب الحلقات يوميًا هدف 750 سعرة حرارية لقد فقدت وزني.
لهذا السبب أيدت الدراسة التي أجرتها شركة Wristly والتي توضح أنه في أقل من 4 أشهر منذ إطلاق Apple Watch ، فإنها تحقق تغييرات مهمة في نمط حياة أصحابها. أكثر من 75٪ ممن تمت مقابلتهم يستيقظون أكثر بعد ارتداء الساعة (يذكرنا الجهاز كل ساعة بأننا ننهض في حال اكتشفنا أننا لم نقم بذلك خلال الساعة الماضية).
من ناحية أخرى ، قال 67٪ إنهم يمشون الآن لفترة أطول، 59٪ قالوا إنهم يقدمون خيارات صحية أفضل و 57٪ أنهم يمارسون المزيد من التمارين منذ أن استخدموا Apple Watch. باختصار ، هذا 89٪ من المشاركين "راضون جدًا" مع تطبيق النشاط الذي أصدرناه مع Apple Watch.
وأنت هل لاحظت تغيرًا في عاداتك الصحية؟
مثير للإعجاب. لا يصدق. تصل التكنولوجيا إلى هذه النقطة. برافو لشركة Apple وجميع أولئك الذين ينجحون في تغيير حياتهم للأفضل.