اليوم ، 8 مارس ، لدينا بالفعل تحدي اليوم العالمي للمرأة ويمكن لجميع المستخدمين الذين لديهم Apple Watch تحقيق هذا التحدي ببساطة السفر لمسافة 1,6 كيلومتر سيرًا على الأقدام أو الجري أو الكرسي المتحرك.
يأتي التحدي المصاحب للحصول على ملصقات لإرسالها مع تطبيق الرسائل على جهاز iPhone الخاص بنا ، قبل وقت قصير من شهر التحدي السابق الذي اقترحته Apple للمستخدمين ، وهو شهر القلب الذي اضطررنا فيه إلى أداء أسبوع واحد من التمرين في صف.
التحديات تحفزنا على ممارسة الرياضة
كثير من المستخدمين ينشطون بشكل متزايد بفضل Apple Watch وهذه الأنواع من التحديات. تبدأ في الجري أو المشي لمسافة 1,6 كم وينتهي بك الأمر بالقيام بتدريب أسبوعي مماثل للحصول على اللياقة البدنية وهذا أمر جيد جدًا اليوم. حتى لو كان لدينا القليل من الوقت ، إذا كنت ثابتًا ، فستحقق ما تقترحه وفي هذه الحالة ، فإن البدء بتحدي بسيط مثل هذا يمكن أن يكون بداية لحياة أكثر صحة ولهذا السبب نعتقد أنه من المهم تنفيذ هذه الأنواع من التحديات.
في هذه الحالة ، يتيح لنا تحدي اليوم العالمي للمرأة أن نبدأ بشيء بسيط يمكن لأي شخص تحقيقه ومن ثم الاستمرار في القيام بهذا النشاط ليكون أكثر صحة. قد يكون اليوم هو اليوم الأول وليس الأخير ، لذلك دعونا جميعًا نذهب إلى هذا التحدي البسيط والفعال الذي تقدمه لنا Apple.