অ্যাপল ওয়াচ-তে একটি ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের কর্মক্ষমতা পরিমাপের জন্য অ্যাপ্লিকেশন, হিসাবে পরিচিত অ্যাপল ওয়াচ ওয়ার্কআউট, 10 টি অনুশীলন পর্যন্ত পূর্বনির্ধারিত হয়েছে। সম্ভবত আপনি যাদের অনুশীলন করেন তাদের মধ্যে কয়েকটি 10 সাধারণ ওয়ার্কআউটগুলির তালিকার মধ্যে নেই, যেমন: হাঁটাচলা, দৌড়, সাইক্লিং, উপবৃত্তাকার, রোয়িং, সিঁড়ি আরোহণ, এইচআইআইটি, সাঁতার এবং হুইলচেয়ার অনুশীলন।
প্রতিষ্ঠিত দায়িত্ব ছাড়া অন্য কোনও কাজ সম্পাদনের ক্ষেত্রে, অ্যাপল আপনাকে বাকী অংশ যোগ করার জন্য খালি জায়গা ছেড়ে দেয়। এটি করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই OT হিসাবে পরিচিত ক্রীড়া বিকল্পে পৌঁছাতে হবেপ্রতি. এখানে 60 টি অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ উপস্থিত রয়েছে। আপনি যা খুঁজছেন তা সন্ধান করা কোনও সমস্যা হওয়া উচিত নয়।
যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে আপনি কীভাবে নতুন ধরণের ক্রিয়াকলাপ উত্পন্ন হয় তা জানতে আগ্রহী হবেন:
- প্রথমত, ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন শুরু করে।
- ঘড়ির মুকুট থেকে, অন্যান্য বিকল্পটি খুঁজতে পিছনে স্ক্রোল করুন। এই ক্রিয়াকলাপটি নির্বাচন করুন।
- পরে একটি ক্রিয়াকলাপ হোম স্ক্রিন প্রদর্শিত হবে। এর পরে, একটি স্ক্রিনে কোনও নতুন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করা, এটি বিরতি দেওয়া বা অনুশীলন শেষ করতে দেখা উচিত। অনুশীলন শেষ টিপুন।
- পরবর্তী স্ক্রিনে, এটি আমাদের অনুশীলনের নাম পরিবর্তন করতে দেয়। টিপে আমরা সেই নামটি নির্ধারণ করতে পারি যা ক্রিয়াকলাপটিকে সর্বোত্তমভাবে বর্ণনা করে।
- এরপর অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলির বর্ণানুক্রমিক তালিকা যা আমরা অ্যাপল ওয়াচে রেকর্ড করতে পারি। আপনার নতুন অনুশীলনের পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত এমনটি টিপুন।
- অবশেষে, কর্ম নিশ্চিত করুন।
এই ক্রিয়াটি সম্পাদন করার সুবিধাটি হ'ল একবার প্রশিক্ষণ রেকর্ড হয়ে গেলে এবং আপনি এটিকে একটি ব্যক্তিগতকৃত লেবেল দিয়েছিলেন, এই ধরণের প্রশিক্ষণটি পরে প্রধান প্রশিক্ষণ পর্দায় উপস্থিত হবে, পরের বারের জন্য আপনার প্রয়োজনের জন্য একটি দ্রুত শুরু বিকল্প হিসাবে।
নতুন অনুশীলনের বিষয়ে অ্যাপলের কাজ হ'ল বায়োমেট্রিক সেন্সর সহ বাস্তবায়ন অ্যাপল ঘড়ি। সপ্তাহ আগে আমরা তুষার স্পোর্টসের উচ্চতা, গতি পরিমাপের অ্যাপল ওয়াচ সিরিজের 3টিতে বাস্তবায়ন সম্পর্কে শিখেছি। যদি আপনার অনুশীলন এখনও ঘড়ির সমস্ত সেন্সরগুলির সুবিধা না নেয় তবে সম্ভবত নতুন আপডেটগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হবে।
উপলব্ধ অনুশীলনের তালিকা নীচে রয়েছে:
- ফুটবল
- ধনুর্বিদ্যা
- শরীরচর্চা
- অস্ট্রেলিয়ান ফুটবল
- ব্যাড্মিন্টন-খেলা
- বেসবল
- বাস্কেটবল
- বোলিং
- বক্সিং
- পর্বত আরোহণ
- ক্রস কান্ট্রি স্কি
- ক্রস প্রশিক্ষণ
- কুঁচিতকরণ
- Baile
- আলপাইন স্কিইং
- অশ্বারোহী ক্রীড়া
- পরিবেষ্টনী
- মাছধরা
- কার্যকরী প্রশিক্ষণ
- গলফ
- ব্যায়াম
- সাইকেলে চলা
- গোলক
- এইচআইআইটি (উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান)
- হাইকিং
- হকিখেলা
- caza
- দড়ি লাফানো
- কিকবক্সিং
- মার্শাল আর্ট
- মিশ্র কার্ডিও
- রেমো
- পাইলেটস
- র্যাকুয়েটবল
- রাগবি
- আমার অ্যাকাউন্ট
- স্কেটিং
- স্নো স্পোর্টস
- স্নোবোর্ডিং
- ফুটবল
- সফটবল
- স্কোয়াশ
- সোপান
- শক্তি প্রশিক্ষণ
- এখানে ব্রাউজ করুন
- টেবিল টেনিস
- তাই চি
- Tenis
- শরীরচর্চা
- ফুটবল
- ভলিবলখেলা
- জলজ সুস্থতা
- ওয়াটার পোলো
- জলক্রীড়া
- যোগশাস্ত্র