ঘুম নিয়ন্ত্রণে নেটিভ অ্যাপল ওয়াচ অ্যাপ্লিকেশনটির বিকল্প

নতুন অ্যাপল ওয়াচ-এ সর্বাধিক পুনর্নবীকরণ করা নতুন বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হ'ল তার ব্যবহারকারীদের নিদ্রা নজরদারি। তবে অ্যাপ্লিকেশনটি বেশ ভাল হলেও আমাদের বিবেচনায় রাখতে হবে অ্যাপ স্টোরের অন্যান্য বিকল্প রয়েছে এবং তারা সত্যিই খুব ভালভাবে কাজ করে, যদি সম্ভব হয় তবে আরও কিছুটা ভাল। আমরা উল্লেখ অটোস্লিপ এবং স্লিপ ++।

ঘুমের পরিমাপের জন্য নেটিভ অ্যাপল ওয়াচ অ্যাপ্লিকেশনটি বেশ ভালভাবে সম্পন্ন হয়েছে। খুব অ্যাপল স্টাইল। আমি বোঝাতে চাইছি উদাহরণস্বরূপ, ঘড়ির দ্বারা বিশ্লেষণকৃত ঘুমের ডেটা দেখার জন্য, আমরা এটি অ্যাপল ওয়াচ অ্যাপ্লিকেশন বা আইফোনের স্বাস্থ্য প্রয়োগে দেখার মধ্য থেকে বেছে নিতে পারি। আসল তথ্য সীমিত। আমরা কেবল দেখব যে আমরা কতক্ষণ ঘুমিয়েছি এবং হার্ট রেটের একটি পরিসীমা রয়েছে (যা সমীক্ষা অনুসারে প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার আগে COVID এ আক্রান্ত হওয়ার পূর্বাভাস দিতে পারে) এটি বিশেষত যেখানে অটোস্লিপ এবং স্লিপ ++ কাজ করে।

অটোস্লিপ

এটি সম্ভবত অ্যাপল ওয়াচের জন্য স্লিপ ট্র্যাকার অ্যাপ অ্যাপ স্টোরে সর্বাধিক জনপ্রিয়। তবে এটির এটির যুক্তি রয়েছে এবং এটি অপ্রতিরোধ্য। আরও কিছু বিশদ তথ্য সরবরাহ করুন, ঘুম, ঘুমের গুণমান, হার্টের হার, গভীর ঘুম এবং আরও অনেক কিছু বিশদ বিশ্লেষণ সহ। এটি অ্যাপলের ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং সিস্টেমের খুব স্মরণ করিয়ে দেয় কারণ এটি আমাদের সেই পরিসংখ্যানগুলি পর্যবেক্ষণ করতে সহায়তা করতে একটি রিং সিস্টেম ব্যবহার করে। মূল ইন্টারফেসটি ঘুমের আংটি, ঘুমের গুণমান, গভীর ঘুম এবং প্রতি মিনিটে বিটগুলি প্রদর্শন করে।

এত বেশি ডেটা সহ, প্রোগ্রামটি শুরু হওয়ার পরে অটোস্লিপ ইন্টারফেসটি কিছুটা অভিভূত হয়ে উঠতে পারে এটাই স্বাভাবিক। এটির বিরুদ্ধে লড়াই করতে, অ্যাপ্লিকেশনটি নিজেই অ্যাপল ওয়াচ-তে একটি দুর্দান্ত এক্সটেনশান সরবরাহ করে যা বর্তমান দিনের জন্য ঘুমের ডেটা দ্রুত দেখার পক্ষে সহজ করে তোলে।

ঘুম ++,

ঘুম ++ আরেকটি বেশ জনপ্রিয় অ্যাপ্লিকেশন। এলপ্রধান ইন্টারফেসটি শেষ দিনগুলিতে আপনার ঘুমের অভ্যাসের বিশদ দর্শন দেয়। টিএটি ট্রেন্ডস, চক্র, পর্যায়গুলি এবং স্লিপ মেট্রিক্স সম্পর্কিত আরও অনেক উপাদানের উপর প্রচুর ডেটা সরবরাহ করে। সেরাটি আমরা পারি এক দেখতে বিস্তারিত ঘুমের টাইমলাইন, এমনকি বিশ্রাম, অস্থির বা জাগ্রত থাকা সত্ত্বেও। 

এটা তোমার উপর নির্ভর করে, এর মধ্যে কোন রূপটি আপনি খেলতে শুরু করতে চান। আমরা আপনাকে অ্যাপল ওয়াচগুলির সাথে এটি করার পরামর্শ দিচ্ছি এবং আপনার আরও বিকল্পের প্রয়োজন হিসাবে, এইগুলির মধ্যে একটি বা আপনার উপযুক্ত দেখা যায় এমন কোনও চয়ন করুন। অবশ্যই, ঘুমোতে যাওয়ার আগে অ্যাপল ওয়াচ চার্জ করতে ভুলবেন না, বিশেষত যদি আপনার খুব দীর্ঘ দিন ব্যয় হয়।