Ovo je jedna od onih opcija koje imamo na raspolaganju uz Apple Watch i kojih mnogi od vas vjerovatno nisu bili svjesni. Mogućnost je označavanja po segmentima treninga koji se izvode u trci na otvorenom na stazi u stacionarnom biciklističkom treningu ili slično.
Ova se opcija sastoji od označite svaki pređeni krug ili udaljenost za vrijeme treninga, dijeljenje sesije u tri desetominutna segmenta. To možemo učiniti u isto vrijeme kada radimo obuku iz našeg Apple Watch-a, a danas ćemo vidjeti kako se to radi.
Izvršiti je jednostavan zadatak, ali možda ga ne znate, a moramo imati na umu da većina korisnika nije uobičajeno izvoditi obuku po segmentima. Ako sada želite snimiti ovu vrstu treninga po segmentima (krug ili slično), možemo vam reći da je to jednostavno slijedite ove korake:
- Kada napravite puni krug, samo dvaput dodirnite zaslon Apple Watch
- Sažetak segmenta će se pojaviti i voila, ne moramo se zaustaviti ni u jednom trenutku
- Već imamo registrirani krug. Ponavljamo dvostruko tapkanje za svaki zavoj
Da biste pregledali sve prijavljene segmente nakon što završimo obuku:
- Ulazimo u iPhone i otvaramo aplikaciju Activity
- Dodirnemo karticu Trening
- Kliknemo na trening i pomičemo se prema dolje
Zbog zaključavanja ekrana prilikom plivanja ne možemo označiti segmente u ovoj vrsti treninga. Ali na treningu u bazenu, segmenti se automatski označavaju svaki put kad se odmorite 10 sekundi ili više. Automatske rutine pojavljuju se u sažetku treninga, u aplikaciji iPhone aktivnosti i možemo ih pregledati kad god želimo.
Sistem nije praktičan i daleko od preciznog, probao sam ga na svojim treninzima (atletika), a kada moram raditi serije ne postoji ništa poput garmina i fizičkog dugmeta. Dajte dva puta na ekranu, osim što vam je neugodno, postotak efikasnosti koji dobijete je najviše 40% ... Nadam se da će u budućnosti jedno od dugmadi moći biti omogućeno da jednostavno ima mogućnost prelaska. Takođe mi nedostaje opcija odbrojavanja i konfiguracija ekrana da bih vidio samo vrijeme kruga koje radite da biste imali najmanje mogućnosti na treningu.
Jabučni sat se ne preporučuje za vježbanje i izvođenje serija, već samo kontinuirane sesije bez pauza.
Zdravo Jon,
Pa, cijenimo vaš komentar o tome, ali postoje korisnici koji koriste ovaj sustav za brojanje krugova i to im ide. Očito da Apple Watch nije Garmin, Polar ili Suunto, ali za ovu vrstu funkcija čini se da može raditi prilično dobro.
U svakom slučaju, cijenimo vaš zanimljiv doprinos ovoj temi, pozdrav