Postoji nekoliko korisnika i poznanika koji me pitaju da li Apple Watch monitori spavaju i zaista Danas to nije moguće direktno sa satom iako su izvori bliski kompaniji medijima otkrili Bloomberg da će pametni sat uskoro imati na raspolaganju aplikacije zadužene za kontrolu naših obrazaca spavanja, kao i nivoa kondicije, kao što smo objasnili neki dan u Ovaj članak. Istina je da nije jasno kako se to može provesti, ali sigurni smo da se to danas radi nezavisne aplikacije kao što je Sleep ++, to se može uraditi sa samog sata.
Apple je jasno da je ovo važno pitanje za mnoge korisnike i zato se kaže da ćemo uskoro moći izvršiti ovo nadgledanje spavanja na Apple Watchu nema potrebe za korištenjem aplikacija nezavisnih proizvođača. Ali tamo gdje idemo, moje iskustvo nije bilo sasvim dobro s ovom trenutnom aplikacijom za praćenje spavanja s Apple Watchom, a trenutno nisam probao drugu ...
Prva stvar je da da bismo sat koristili noću i da bi aplikacija snimala podatke, moramo promijeniti navike punjenja uređaja. Dakle, prvi korak je prilagoditi se punjenju sata kada možete. Da, kažem kad možeš, jer svako ima drugačije slobodno vrijeme napunite sat kad god vam nije potreban. Sada s dovoljno napunjenosti da uđemo u krevet s uključenim satom, možemo nadzirati san.
U slučaju da želim koristiti ovu aplikaciju koju sam koristio za eksperiment, prvo što treba učiniti je otvoriti je na iPhoneu i u postavkama moramo aktivirati opciju spremite naše podatke u HealthKit i da ih mogu vidjeti u aplikaciji Health.
Aktivirajte i zaustavite aplikaciju ručno
Kada koristimo ovu vrstu aplikacije za nadgledanje spavanja, prvo na što moramo razmisliti u slučaju Apple Watcha je da će nas dodirnuti pritisnite aplikaciju istovremeno odlazimo u krevet. To nije ozbiljan problem kad se naviknete, ali barem mi se u početku bilo teško sjetiti. Imajte na umu da je potrošnja sata za oko 7 sati, u mom slučaju oscilirala između 10 i 20% potrošnje baterije, pa je dovoljno napuniti ga da može izdržati tijekom jutra bez potrebe za punjenjem.
Jednom kad smo ustali moramo zaustaviti aplikaciju i ponudit će nam podatke koji se odnose na spavanje, ali nema vrlo potpune informacije. Istina je da sigurno postoje i druge cjelovite aplikacije, ali za testiranje i mjerenje sati spavanja ovaj mi je pomogao.
ZAKLJUČCI
Dobar odmor se ne postiže zahvaljujući satuTo mi je jasno, ali ako pomaže pri dobivanju važnih podataka i poboljšanju s aplikacijama ove vrste. Očito se ne može reći da madrac i jastuk koji koristimo, koliko smo umorni kući i koliko sati moramo spavati ako odemo ranije u krevet, ključ su maksimalnog odmora i suočavanja s danom s maksimalnom energijom. U svakom slučaju, ova aplikacija koja se koristi na mom satu može se koristiti za nju, ali lično mislim da ovaj sat danas nije pravi za ovaj zadatak, posluživanje može poslužiti, ali nije najbolje u tom smislu.
U App Storeu imamo na raspolaganju dobru pregršt aplikacija koji nam pomažu u mjerenju sna s Apple Watchom, ali u mom slučaju ovu sam aplikaciju koristio samo za ovaj zadatak jer mi je bila jednostavna i laka za upotrebu. Mjerenje sna također me uopće ne brine previše, jer obično dobro spavam i nemam problema s ustajanjem. U trgovini možete vidjeti različite aplikacije, a ako ih imate za podijeliti i ako vam je zanimljivo ostaviti ih u komentarima, uvijek je bolje imati nekoliko alternativa.