Des de la seva concepció, Apple ha tingut clar que l'Apple Watch arribaria a la vida de molts usuaris per a alguna cosa més que per dir-li l'hora i tenir aplicacions al canell. L'Apple Watch juntament amb els seus sensors hauria de ser capaç d'ajudar a la persona a canviar els seus hàbits enfront de l'esport i així tenir una vida més saludable.
El cas és que s'ha realitzat un estudi en el qual s'ha entrevistat a més de mil persones que ja tenen un Apple Watch i totes coincideixen que des que tenen el rellotge són persones menys sedentàries. M'he llançat a escriure aquest article perquè encara que no conegui a ningú proper que hagi participat en aquest estudi sí que tinc un amic que ha notat el que en aquest article et parlarem.
L'Apple Watch té un sensor de ritme cardíac que va registrant dades a les aplicacions Activitat i Salut dels nostres iPhone. El meu amic Benjamí i jo tenim el rellotge des del mateix dia que es va posar a la venda a Espanya, després a dia d'avui, fa un mes i quatre dies que estem usant-ho diàriament.
En el meu cas hi ha dies en què per les carreres se m'ha quedat el mateix a casa carregant o ho he hagut de deixar per no voler portar-lo a la platja, però en el cas del meu amic l'ha portat a sobre pràcticament tots els dies. Fa un parell de setmanes em va sorprendre el preguntar-me què tal van els anells de la teva entrenament ?. Abans de tenir el rellotge Benjamin era una persona que, d'acord, caminava bastant però no era dels que gaudim fent-ho o no ens importa estar hores fent passos. Ara sempre està pendent que els anells es compleixin i d'anar pujant els seus propis objectius.
Aquesta és una captura de pantalla dels seus anells en l'últim mes, podeu veure que comparant-la amb la meva està molt més treballada ... tan treballada que un dia em va dir:
Des que tinc l'Apple Watch he perdut tres quilos. Em vaig pesar el dia que va arribar l'Apple Watch i tres setmanes després fent el cicle dels anells diàriament amb un objectiu de 750 kcal he baixat pes.
És per això que corroboro l'estudi realitzat per Wristly que mostra que en menys de 4 mesos des que l'Apple Watch ha estat llançat, està aconseguint importants canvis en l'estil de vida dels seus posseïdors. Més del 75% dels entrevistats s'aixequen més des que porten el rellotge (El dispositiu ens recorda cada hora que ens aixequem en el cas que detecti que no ho hem fet durant l'hora anterior).
D'altra banda, el 67% diu que ara caminen durant més temps, Un 59% va dir que realitzen millors opcions saludables i un 57% que practiquen més exercici des que porten a l'Apple Watch. En definitiva, que un 89% dels participants es troben "molt satisfets" amb l'aplicació Activitat que hem estrenat amb l'Apple Watch.
I tu, has notat un canvi en els teus hàbits saludables?
Que interessant. És increïble. Fins a aquest punt arriba la tecnologia. Bravo per Apple i tots els que estan aconseguint canviar les seves vides per bé.