Llevar un control preciso de tus medicamentos es esencial para mantener una buena salud, y tu Apple Watch puede convertirse en un gran aliado para no olvidar ninguna dosis. Gracias a su integración con la app Salud del iPhone, este dispositivo te permite configurar notificaciones, registrar tomas y revisar tu historial de medicación de manera sencilla. Veamos cómo gestionar la medicación con tu Apple Watch.
Si tomas varios medicamentos a lo largo del día y te cuesta recordar las dosis, activar esta función en tu Apple Watch puede ser la solución ideal. A continuación, te explicamos cómo añadir y gestionar la medicación en la app Salud, programar recordatorios y aprovechar al máximo las opciones de seguimiento.
Cómo añadir medicamentos en la app Salud
Para empezar, es necesario registrar los medicamentos que tomas en la app Salud de tu iPhone. Aquí tienes los pasos que debes seguir:
- Abre la app Salud en tu iPhone.
- Toca la pestaña Explorar en la parte inferior de la pantalla.
- Selecciona Medicación y toca Añadir medicamento.
- Escribe el nombre del medicamento en el campo de búsqueda.
- Elige la presentación del medicamento (pastilla, cápsula, líquido, etc.).
- Define la concentración si es necesario.
- Configura la frecuencia y horario de toma.
- Personaliza el aspecto del medicamento eligiendo su forma y color.
- Guarda la información y finaliza la configuración.
Una vez que hayas agregado tu medicación en la app, recibirás recordatorios para cada toma según el horario que hayas seleccionado.
Cómo registrar la toma de medicamentos desde el Apple Watch
Después de configurar los medicamentos en el iPhone, puedes registrar las tomas directamente desde tu Apple Watch de manera rápida y sencilla:
- Abre la app Medicación en tu Apple Watch.
- Selecciona el medicamento que deseas registrar.
- Toca Registrar como tomado o, si no lo tomaste, selecciona No tomado.
- Si olvidaste registrar una toma en el momento, puedes hacerlo más tarde.
Todos los registros se sincronizan automáticamente con la app Salud de tu iPhone para que puedas llevar un control detallado de tu historial de medicación.
Configurar recordatorios de medicación en iPhone y Apple Watch
Para no olvidar ninguna dosis, el iPhone y el Apple Watch pueden enviarte notificaciones en el momento adecuado. Para activar los recordatorios, sigue estos pasos:
En el iPhone
- Abre la app Salud y ve a la sección Medicación.
- Desplázate hacia abajo hasta encontrar Opciones.
- Activa la opción Recordatorios de Medicación.
- Puedes activar también los recordatorios de seguimiento para que te avisen si olvidaste registrar una toma.
En el Apple Watch
- Si has activado los recordatorios en tu iPhone, se sincronizarán automáticamente en tu Apple Watch.
- Las notificaciones te permitirán marcar la toma como realizada o posponerla.
Estos avisos son especialmente útiles si tomas múltiples medicamentos a diferentes horas del día. Para más información sobre el uso de tu Apple Watch, puedes consultar cómo buscar entrenos y meditación en Apple Fitness.
Gestionar y eliminar medicamentos en la app Salud
Si dejas de tomar un medicamento o necesitas actualizar información sobre una medicación ya registrada, puedes hacerlo fácilmente desde la app Salud:
- Abre la app Salud en tu iPhone.
- Selecciona Explorar y toca Medicación.
- Desplázate hasta la sección Tus Medicamentos.
- Desliza el medicamento hacia la izquierda y elige Archivar para conservar su historial.
- Si deseas eliminarlo completamente, accede a Opciones y selecciona Eliminar medicamento.
De este modo, puedes mantener tu lista de medicamentos siempre actualizada y bien organizada. Si estás interesado en conocer más sobre cómo gestionar tus contactos de emergencia en el Apple Watch, puedes leer nuestro artículo sobre gestionar los contactos de emergencia en Apple Watch.
Mantener un control efectivo de la medicación nunca ha sido tan fácil como con el Apple Watch y la app Salud del iPhone. Gracias a su sistema de notificaciones y registro de tomas, puedes asegurarte de no olvidar ninguna dosis. Además, su integración con el Apple Watch te permite gestionar todo de manera rápida y práctica sin necesidad de revisar constantemente el móvil.
