Addaswch fetrigau Apple Watch ar gyfer sesiynau gweithio gartref

Yn y dyddiau hyn o gaethiwed gartref, mae'n eithaf anodd cau'r tri chylch y mae'r Apple Watch yn eu hargymell. Fodd bynnag, mae'n bwysig iawn aros mewn siâp y dyddiau hyn. Nid yw popeth yn mynd i fod yn Apple TV + neu Disney +. Rydyn ni'n mynd i'ch dysgu sut i ffurfweddu'r cloc fel bod metrigau'r chwaraeon rydyn ni'n eu gwneud gartref wedi'i fesur yn y ffordd fwyaf effeithlon bosibl.

Cyngor. Peidiwch â bod yn ddiog i wisgo'ch oriawr pan fyddwch chi'n codi. Ei wneud fel petai'n ddiwrnod arferol. Codwch a mynd am dro bob awr, eich helpu chi gyda chymhwyso anadlu, i ymlacio'ch ysbryd a bod yn dawelach.

Metrigau ar Apple Watch ar gyfer Workouts Dan Do

Fel rheol mae'r sgriniau y mae'r Apple Watch yn eu dangos i ni yn canolbwyntio ar fywyd egnïol dramor. Mae'n dangos i ni'r calorïau actif yn ystod taith gerdded neu'r cyflymder cyfartalog. Efallai bod y metrigau hyn ychydig yr un peth ar hyn o bryd. Felly gadewch i ni ei ffurfweddu i'w wneud mor gynhyrchiol â phosibl.

Newid metrigau Apple Watch i aros gartref

Fel y gwelwch yn y ddelwedd hon, gallwch ddewis arddangos sawl metrig gwahanol yn dibynnu ar yr ymarfer ar sgrin y cloc. Ond os ydym yn dewis, er enghraifft, y daith gerdded trwy'r tu mewn, gallwn ddewis pa sgriniau i'w dangos, wrth wneud yr ymarfer. Os ydych chi'n pwyso ar y dde uchaf, lle mae'n golygu golygu, gallwch ddewis beth i'w ddangos ar yr oriawr.

Efallai na fyddwch am gael dangos cyfradd curiad eich calon, oherwydd gartref mae'n anodd cael eich calon yn uchel ar eich curiadau gyda thaith gerdded ar y llawr. Ond os y pellter. Un gêm i gadw'ch hun yn ddifyr ac yn egnïol yw gwella'ch log ychydig bob dydd.

Gallwch hyd yn oed ddewis hynny dim ond un metrig sy'n cael ei arddangos. Fel hyn, gallwch chi ganolbwyntio ar baramedr sengl. Ond y peth pwysig yw ein bod ni'n cadw'n actif ac yn yr ystyr bod yr Apple Watch yn ffenomen. Pwy sydd ar fin cyrraedd yr her ym mis Mawrth?


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.