Wedi'i gadarnhau, mae'r rhai sydd ag Apple Watch yn newid eu harferion

Gwylfa afal 38mm vs 42mm

Ers ei sefydlu, mae Apple wedi bod yn glir y byddai'r Apple Watch yn dod i fywydau llawer o ddefnyddwyr am fwy na dweud yr amser a chael cymwysiadau ar yr arddwrn. Yr Apple Watch ynghyd â'i synwyryddion Dylai allu helpu'r unigolyn i newid ei arferion chwaraeon a thrwy hynny gael bywyd iachach.

Y gwir yw bod astudiaeth wedi'i chynnal lle mae mwy na mil o bobl sydd eisoes ag Apple Watch wedi cael eu cyfweld ac mae pob un yn cytuno, ers iddynt gael yr oriawr, eu bod yn bobl llai eisteddog. Rwyf wedi lansio fy hun i ysgrifennu'r erthygl hon oherwydd er nad wyf yn adnabod unrhyw un yn agos Ar ôl cymryd rhan yn yr astudiaeth hon, mae gen i ffrind sydd wedi sylwi ar yr hyn rydyn ni'n mynd i siarad amdano yn yr erthygl hon.

Mae gan yr Apple Watch synhwyrydd cyfradd curiad y galon sy'n cofnodi data mewn cymwysiadau Gweithgaredd ac Iechyd o'n iPhone. Mae fy ffrind Benjamin a minnau wedi cael yr oriawr o'r un diwrnod ag y cafodd ei gwerthu yn Sbaen, yna hyd heddiw, un mis a phedwar diwrnod yr ydym yn ei ddefnyddio bob dydd.

Yn fy achos i mae yna ddyddiau lle mae'r rasys wedi fy ngadael yn ei gario gartref neu wedi gorfod ei adael oherwydd nad oeddwn i eisiau mynd ag ef i'r traeth, ond yn achos fy ffrind mae wedi ei gario gydag ef yn ymarferol pob dydd. Ychydig wythnosau yn ôl fe wnaeth fy synnu trwy ofyn imi sut mae'ch modrwyau hyfforddi yn mynd? Cyn cael yr oriawr roedd Benjamin yn berson a gerddodd lawer, iawn, ond nid oedd yn un o'r rhai a oedd yn mwynhau ei wneud neu nid oes ots gennym dreulio oriau yn cerdded. Nawr mae bob amser yn ymwybodol bod y modrwyau'n cael eu cyflawni a'i fod yn codi ei amcanion ei hun. 

Dyma lun o'i fodrwyau yn ystod y mis diwethaf, gallwch weld ei fod yn llawer mwy gweithio o'i gymharu â fy un i ... felly gweithiodd fel y dywedodd wrthyf un diwrnod:

Ers i mi gael yr Apple Watch rydw i wedi colli tri chilo. Pwysais fy hun y diwrnod y cyrhaeddodd yr Apple Watch a thair wythnos yn ddiweddarach yn beicio’r cylchoedd yn ddyddiol gyda nod o 750 kcal rydw i wedi colli pwysau.

Ymarferiad gwylio-Apple

Dyna pam yr wyf yn cadarnhau’r astudiaeth a gynhaliwyd gan Wristly sy’n dangos ei bod, mewn llai na 4 mis ers lansio’r Apple Watch, yn cyflawni newidiadau pwysig yn ffordd o fyw ei berchnogion. Mae mwy na 75% o'r cyfweleion yn codi mwy ers iddynt wisgo'r oriawr (Mae'r ddyfais yn ein hatgoffa bob awr ein bod yn codi rhag ofn ei fod yn canfod nad ydym wedi ei wneud yn ystod yr awr flaenorol).

Bodlondeb Afal-Gwylio Ffordd o Fyw Afal-Gwylio

Ar y llaw arall, dywed 67% eu bod bellach yn cerdded yn hirach, Dywedodd 59% eu bod yn gwneud opsiynau iach gwell a 57% eu bod yn ymarfer mwy o ymarfer corff ers iddynt fod ar yr Apple Watch. Yn fyr, bod a Mae 89% o'r cyfranogwyr yn "fodlon iawn" gyda'r cymhwysiad Gweithgaredd yr ydym wedi'i ryddhau gyda'r Apple Watch.

A chi, ydych chi wedi sylwi ar newid yn eich arferion iach?


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Sylw, gadewch eich un chi

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.

  1.   Alexander meddai

    Pa mor ddiddorol. Yn anhygoel. Mae technoleg yn cyrraedd y pwynt hwn. Bravo i Apple a phawb sy'n llwyddo i newid eu bywydau er gwell.