Dewisiadau amgen i'r app brodorol Apple Watch i reoli cwsg

Ap brodorol i fesur cwsg ar Apple Watch

Un o'r nodweddion newydd a adnewyddwyd fwyaf yn yr Apple Watch newydd oedd monitro cwsg ei ddefnyddwyr. Fodd bynnag, er bod y cais yn eithaf da, mae'n rhaid i ni ystyried bod opsiynau eraill yn yr App Store a'u bod yn gweithio'n dda iawn, mewn gwirionedd ychydig yn well os yn bosibl. Cyfeiriwn at Autosleep and Sleep ++.

Mae'r cais brodorol Apple Watch ar gyfer mesur cwsg wedi'i wneud yn eithaf da. Arddull Apple iawn. Rwy'n golygu, er enghraifft, i weld y data cwsg yn cael ei ddadansoddi gan yr oriawr, y gallwn ddewis rhwng ei weld yn y cymhwysiad Apple Watch neu yn y cymhwysiad Iechyd ar iPhone. Mae'r data gwirioneddol yn gyfyngedig. Byddwn yn syml yn gweld pa mor hir yr ydym wedi cysgu ac ystod o gyfradd curiad y galon (a allai, yn ôl astudiaethau, ragweld cael ein heintio â COVID cyn i'r symptomau cyntaf ymddangos) Mae ar yr adeg hon yn benodol lle mae Autosleep and Sleep ++ yn dod i mewn 'n hylaw.

AutoSleep

AutoSleep i fesur cwsg

Mae'n debyg mai hwn yw'r app olrhain cwsg ar gyfer yr Apple Watch mwyaf poblogaidd ar yr App Store. Ond mae ganddo ei resymeg ac mae'n llethol. Rhowch ychydig o'r data manylach, gan gynnwys dadansoddiad manwl o gwsg, ansawdd cwsg, curiad y galon, cwsg dwfn a llawer mwy. Mae'n atgoffa rhywun iawn o system olrhain gweithgaredd Apple oherwydd yn defnyddio system gylch i'n helpu i fonitro'r ystadegau hynny. Mae'r prif ryngwyneb yn arddangos y modrwyau cysgu, ansawdd cwsg, cwsg dwfn, a Curiadau y funud.

Gyda chymaint o ddata, mae'n arferol y gall rhyngwyneb AutoSleep ddod ychydig yn llethol unwaith y bydd y rhaglen yn cychwyn. Er mwyn brwydro yn erbyn hynny, mae'r app hefyd yn cynnig estyniad gwych ar Apple Watch ei hun sy'n ei gwneud hi'n hawdd gweld data cwsg yn gyflym ar gyfer y diwrnod presennol.

Cwsg ++

Cwsg ++ i reoli cwsg ar Apple Watch

Cwsg ++ yn gais eithaf poblogaidd arall. L.Mae'r prif ryngwyneb yn rhoi golwg fanwl o'ch arferion cysgu yn ystod y dyddiau diwethaf. T.Mae hefyd yn cynnig llawer o ddata ar dueddiadau, cylchoedd, cyfnodau a mwy o elfennau sy'n gysylltiedig â metrigau cysgu. Y gorau yw y gallwn i weld un llinell amser cysgu fanwl, hyd yn oed pan fydd yn gorffwys, yn aflonydd, neu'n effro. 

Mae'n dibynnu arnoch chi, pa rai o'r amrywiadau hyn ydych chi am ddechrau chwarae â nhw. Rydym yn argymell eich bod yn ei wneud gyda rhai'r Apple Watch ac yn ôl yr angen mwy o opsiynau, dewiswch un o'r rhain neu unrhyw un arall sy'n briodol yn eich barn chi. Wrth gwrs, cofiwch wefru'r Apple Watch cyn mynd i gysgu, yn enwedig os ydych chi wedi cael diwrnod hir iawn.


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.