Mae her mis y galon bellach yn barod

Her Apple Watch

Ychydig ddyddiau yn ôl gollyngwyd yr her newydd hon, sydd wedi dod yn gyffredin ym mis Chwefror a rhwng prynhawn ddoe a bore heddiw, derbyniodd llawer o ddefnyddwyr oriawr smart Apple yr hysbysiad ar yr oriawr. Dydd Llun nesaf Chwefror 8 yn cychwyn y gorffwys hwn sy'n para wythnos ac mai'r unig amcan yw cael defnyddwyr i symud a gwneud rhywfaint o ymarfer corff.

Mae hon yn her eithaf syml ac yn un y gall holl ddefnyddwyr Apple Watch ei chyflawni yn sicr. Beth bynnag y peth pwysig yw ymarfer corff a symud i gael gwell iechyd, felly mae bob amser yn bwysig gwneud rhywfaint o ymarfer corff a gyda'r heriau hyn mae llawer o bobl yn cael eu cymell i wneud hynny.

Cwblhewch y cylch ymarfer corff ar Chwefror 8-14

Gyda hyn mae'n ddigon i fynd â'r sticeri i rannu'ch negeseuon a'r fedal maen nhw'n ei chynnig yn yr her hon ym mis y galon. Nid yw'n her gymhleth O ran ymdrech gorfforol, taith gerdded hanner awr y dydd yr wythnos hon a dyna ni, felly rydyn ni'n gobeithio y byddwch chi i gyd yn ei gael.

Yr unig ymdrech ychwanegol y mae'n rhaid i ni ei gwneud yn yr achos hwn yw ei bod yn saith diwrnod yn olynol a dim ond yn ystod yr wythnos hon, yn achos sgipio diwrnod byddwn yn colli'r posibilrwydd o ennill yr her fel bod pawb yn ceisio ennill y wobr ac yn anad dim i wella ein harferion. Yn yr ystyr hwn, gall symud am saith diwrnod yn olynol wneud i ni wirioni gwneud chwaraeon neu gerdded yn gyson a dyma a geisir yn y math hwn o her.


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.