De nuevo el 21 de Junio es el Día Internacional del Yoga y podrás ganar la medalla del Apple Watch

Dia del Yoga el 21 de Junio

Un año más llegamos al día internacional del Yoga y para ello Apple quiere festejarlo como se merece. El año pasado podrías ganar una insignia o medalla en el Apple Watch si completabas un entreno de Yoga en el día de la celebración. Apple no se ha complicado demasiado la cabeza y ha decidido que este año 2021 sea de la misma manera. Por lo que estate atento para ese día 21 (de nuevo) para completar el entreno de Yoga para llevarte la medalla. Una más.

El Apple Watch es un dispositivo de salud con funciones de reloj. ¿O era al revés?. El caso es que una de esas funciones de salud es la de mantener motivado a su usuario con el deporte. Lo hace completando anillos y recibiendo medallas por cada evento completado. Este año, de nuevo volvemos a tener en nuestras mentes y cuerpos el día del Yoga, con el que podremos ganar en salud y medallas en honor de nuevo al día internacional que se celebra el próximo día 21.

Para poder conseguirlo, lo único que tenemos que hacer es:

  1. Abrir  la aplicación Entrenamientos en tu Apple Watch y elegir yoga en la lista de tipos de entrenamiento
  2. Después de elegir yoga, tu Apple Watch hará una cuenta regresiva de 3 segundos y comenzará a grabar tu entrenamiento
  3. Verás que la aplicación Entrenamientos muestra el progreso de tu entrenamiento, incluidas métricas como la cantidad de calorías quemadas, tu frecuencia cardíaca y el tiempo que has estado activo.

Cuando hayas terminado tu ejercicio de 15 minutos, termina tu entrenamiento y espera tu premio. Suele ser inmediato, pero en ocasiones se ha retrasado un poco. Si te pasa eso, lo que puedes hacer es reiniciar el Apple Watch y verás como aparece ya la medalla conseguida. Tu estarás más motivado y tu salud te lo agradecerá.


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