In diesen Tagen der Haft zu Hause ist es ziemlich schwierig, die drei von der Apple Watch empfohlenen Kreise zu schließen. Es ist jedoch sehr wichtig, heutzutage in Form zu bleiben. Nicht alles wird Apple TV + oder sein Disney +. Wir werden Ihnen beibringen, wie Sie die Uhr so konfigurieren, dass die Metriken der Sportarten, die wir zu Hause betreiben, übereinstimmen so effizient wie möglich gemessen.
Ein Rat. Seien Sie nicht faul, Ihre Uhr aufzusetzen, wenn Sie aufstehen. Mach es so, als wäre es ein normaler Tag. Steh auf und mach jede Stunde einen Spaziergang, helfen Ihnen bei der Anwendung der Atmung, um Ihre Stimmung zu entspannen und ruhiger zu sein.
Metriken auf der Apple Watch für Indoor-Workouts
Normalerweise orientieren sich die Bildschirme, die uns die Apple Watch zeigt, an einem aktiven Leben im Ausland. Es zeigt uns die aktiven Kalorien während eines Spaziergangs oder die Durchschnittsgeschwindigkeit. Diese Metriken sind momentan möglicherweise etwas gleich. So Lass es uns konfigurieren um es so produktiv wie möglich zu machen.
Wie Sie in diesem Bild sehen werden, können Sie abhängig von der Übung auf dem Uhrbildschirm mehrere verschiedene Metriken anzeigen. Wenn wir zum Beispiel den Spaziergang durch den Innenraum wählen, können wir auswählen, welche Bildschirme während der Übung angezeigt werden sollen. Wenn Sie oben rechts auf "Bearbeiten" klicken, Sie können auswählen, was auf der Uhr angezeigt werden soll.
Möglicherweise möchten Sie Ihre Herzfrequenz nicht anzeigen lassen, da es zu Hause schwierig ist, Ihr Herz bei einem Spaziergang auf dem Boden in die Höhe zu treiben. Aber wenn die Entfernung. Ein Spiel, um sich zu unterhalten und aktiv zu halten, besteht darin, Ihr Log jeden Tag ein wenig zu verbessern.
Sie können das sogar wählen Es wird nur eine Metrik angezeigt. Auf diese Weise können Sie sich auf einen einzelnen Parameter konzentrieren. Wichtig ist jedoch, dass wir aktiv bleiben und die Apple Watch ein Phänomen ist. Wer wird sich dieser Herausforderung im März stellen?