Υπάρχουν αρκετοί χρήστες και γνωστοί που με ρωτούν αν το Apple Watch παρακολουθεί τον ύπνο και πραγματικά Μέχρι σήμερα αυτό δεν είναι δυνατό απευθείας με το ρολόι Αν και πηγές κοντά στην εταιρεία έχουν αποκαλυφθεί στο μέσο Bloomberg ότι το smartwatch θα έχει σύντομα στη διάθεσή του τις εφαρμογές που είναι υπεύθυνες για τον έλεγχο των προτύπων ύπνου μας καθώς και των επιπέδων φυσικής κατάστασης, όπως εξηγήσαμε τις προάλλες αυτό το άρθρο. Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι σαφές πώς μπορεί να πραγματοποιηθεί, αλλά είμαστε σίγουροι ότι αυτό γίνεται σήμερα εφαρμογές τρίτων όπως το Sleep ++, μπορεί να γίνει από το ίδιο το ρολόι εγγενώς.
Η Apple είναι σαφές ότι αυτό είναι ένα σημαντικό ζήτημα για πολλούς χρήστες και γι 'αυτό λέγεται ότι σύντομα θα μπορέσουμε να πραγματοποιήσουμε αυτήν την παρακολούθηση ύπνου στο Apple Watch δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές τρίτων. Αλλά όπου πηγαίνουμε, η εμπειρία μου δεν ήταν απολύτως καλή με αυτήν την τρέχουσα εφαρμογή για παρακολούθηση του ύπνου με το Apple Watch και δεν έχω δοκιμάσει άλλο για την ώρα ...
Το πρώτο πράγμα είναι ότι για να χρησιμοποιήσετε το ρολόι τη νύχτα και για την εφαρμογή της καταγραφής των δεδομένων, πρέπει να αλλάξουμε τις συνήθειες φόρτισης της συσκευής. Έτσι, το πρώτο βήμα είναι να προσαρμόσετε τη φόρτιση του ρολογιού όταν μπορείτε. Ναι, λέω όταν μπορείτε, γιατί ο καθένας έχει διαφορετικό ελεύθερο χρόνο φορτίστε το ρολόι όποτε δεν το χρειάζεστε. Τώρα με αρκετή χρέωση για να κοιμηθούμε με το ρολόι ενεργοποιημένο, μπορούμε να παρακολουθούμε τον ύπνο.
Σε περίπτωση που θέλω να χρησιμοποιήσω αυτήν την εφαρμογή που χρησιμοποίησα για το πείραμα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να το ανοίξετε στο iPhone και στις ρυθμίσεις πρέπει να ενεργοποιήσουμε την επιλογή αποθηκεύστε τα δεδομένα μας στο HealthKit και να μπορείτε να τα δείτε στην εφαρμογή Υγεία.
Ενεργοποιήστε και σταματήστε την εφαρμογή χειροκίνητα
Όταν χρησιμοποιούμε αυτόν τον τύπο εφαρμογής για να παρακολουθούμε τον ύπνο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτούμε στην περίπτωση του Apple Watch είναι ότι θα μας αγγίξει πατήστε την εφαρμογή ταυτόχρονα πηγαίνουμε στο κρεβάτι. Αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα όταν το συνηθίζετε, αλλά τουλάχιστον στην αρχή ήταν δύσκολο για μένα να το θυμάμαι. Να είστε ξεκάθαροι ότι η κατανάλωση του ρολογιού σε περίπου 7 ώρες, στην περίπτωσή μου ταλαντώθηκε μεταξύ 10 και 20% της κατανάλωσης μπαταρίας, οπότε η παροχή της αρκετής φόρτισης ώστε να μπορεί στη συνέχεια να διαρκέσει το πρωί χωρίς να χρειάζεται φόρτιση είναι σημαντική
Μόλις σηκωθήκαμε πρέπει να σταματήσουμε την εφαρμογή και θα μας προσφέρει δεδομένα σχετικά με τον ύπνο, αλλά δεν έχει πολύ ολοκληρωμένες πληροφορίες. Η αλήθεια είναι ότι σίγουρα υπάρχουν και άλλες πιο ολοκληρωμένες εφαρμογές, αλλά για να δοκιμάσω και να μετρήσω τις ώρες ύπνου αυτό με βοήθησε.
Συμπεράσματα
Δεν επιτυγχάνεται καλή ξεκούραση χάρη στο ρολόιΑυτό είναι σαφές για μένα, αλλά αν βοηθάει στη λήψη σημαντικών δεδομένων από αυτό και τη βελτίωσή του με εφαρμογές αυτού του τύπου. Προφανώς δεν μπορεί να ειπωθεί ότι το στρώμα και το μαξιλάρι που χρησιμοποιούμε, πόσο κουρασμένοι φτάνουμε στο σπίτι και οι ώρες που πρέπει να κοιμηθούμε αν κοιμηθούμε νωρίτερα, είναι το κλειδί για να ξεκουραστούμε στο έπακρο και να αντιμετωπίσουμε τη μέρα με τη μέγιστη ενέργεια. Σε κάθε περίπτωση, αυτή η εφαρμογή που χρησιμοποιείται στο ρολόι μου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτό, αλλά προσωπικά πιστεύω ότι αυτό το ρολόι σήμερα δεν είναι το σωστό για αυτήν την εργασία, η εξυπηρέτηση μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά δεν είναι η καλύτερη υπό αυτήν την έννοια.
Στο App Store έχουμε πολλές διαθέσιμες εφαρμογές που μας βοηθούν να μετρήσουμε τον ύπνο με το Apple Watch, αλλά στην περίπτωσή μου έχω χρησιμοποιήσει αυτήν την εφαρμογή μόνο για αυτήν την εργασία αφού το βρήκα απλό και εύκολο στη χρήση. Η μέτρηση του ύπνου δεν είναι κάτι που με ανησυχεί πολύ γενικά, καθώς συνήθως κοιμάμαι καλά και δεν έχω κανένα πρόβλημα να σηκωθώ. Μπορείτε να δείτε διαφορετικές εφαρμογές στο κατάστημα και αν έχετε να μοιραστείτε κάτι που σας ενδιαφέρει να το αφήσετε σε σχόλια, είναι πάντα καλύτερο να έχετε πολλές εναλλακτικές λύσεις.