Ένα από τα νέα χαρακτηριστικά που ανανεώθηκε περισσότερο στο νέο Apple Watch ήταν η παρακολούθηση ύπνου στους χρήστες του. Ωστόσο, παρόλο που η εφαρμογή είναι αρκετά καλή, πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι υπάρχουν άλλες επιλογές στο App Store και ότι λειτουργούν πολύ καλά, στην πραγματικότητα λίγο καλύτερα αν είναι δυνατόν. Αναφερόμαστε Autosleep και Sleep ++.
Η εγγενής εφαρμογή Apple Watch για μέτρηση ύπνου είναι αρκετά καλή. Πολύ στυλ Apple. Εννοώ ότι, για παράδειγμα, για να δούμε τα δεδομένα ύπνου που αναλύονται από το ρολόι, μπορούμε να επιλέξουμε να τα δούμε στην εφαρμογή Apple Watch ή στην εφαρμογή Υγεία στο iPhone. Τα πραγματικά δεδομένα είναι περιορισμένα. Θα δούμε απλώς πόσο καιρό κοιμηθήκαμε και ένα εύρος καρδιακού ρυθμού (το οποίο σύμφωνα με μελέτες θα μπορούσε να προβλέψει ότι θα μολυνθεί με COVID πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα). Είναι σε αυτό το σημείο ιδιαίτερα όπου το Autosleep και το Sleep ++ έρχονται βολικά.
Αυτόματο ύπνο
Είναι πιθανώς η εφαρμογή παρακολούθησης ύπνου για το Apple Watch πιο δημοφιλές στο App Store. Αλλά είναι ότι έχει τη λογική του και είναι συντριπτική. Δώστε μερικά από τα πιο λεπτομερή δεδομένα, συμπεριλαμβανομένης μιας λεπτομερούς ανάλυσης του ύπνου, της ποιότητας του ύπνου, του καρδιακού ρυθμού, του βαθύ ύπνου και ενός μακρού κλπ. Θυμίζει πολύ το σύστημα παρακολούθησης δραστηριότητας της Apple επειδή χρησιμοποιεί ένα σύστημα κουδουνίσματος για να μας βοηθήσει να παρακολουθούμε αυτά τα στατιστικά στοιχεία. Η κύρια διεπαφή εμφανίζει τους δακτυλίους ύπνου, την ποιότητα ύπνου, τον βαθύ ύπνο και τους ρυθμούς ανά λεπτό.
Με τόσα πολλά δεδομένα, είναι φυσιολογικό η διεπαφή AutoSleep να γίνει λίγο συντριπτική μόλις ξεκινήσει το πρόγραμμα. Για να το αντιμετωπίσει αυτό, η εφαρμογή προσφέρει επίσης μια εξαιρετική επέκταση στο ίδιο το Apple Watch που διευκολύνει την γρήγορη προβολή δεδομένων ύπνου για την τρέχουσα ημέρα.
Sleep ++
Ύπνος ++ είναι μια άλλη αρκετά δημοφιλής εφαρμογή. μεγάλοΗ κύρια διεπαφή παρέχει μια λεπτομερή εικόνα των συνηθειών ύπνου σας τις τελευταίες ημέρες. ΤΠροσφέρει επίσης πολλά δεδομένα σχετικά με τις τάσεις, τους κύκλους, τις φάσεις και περισσότερα στοιχεία που σχετίζονται με τις μετρήσεις ύπνου. Το καλύτερο είναι ότι μπορούμε για να δείτε ένα λεπτομερές χρονοδιάγραμμα ύπνου, ακόμα και όταν ξεκουραστείτε, ανήσυχοι ή ξύπνιοι.
Εξαρταται ΑΠΟ ΕΣΕΝΑ, με ποιες από αυτές τις παραλλαγές θέλετε να ξεκινήσετε να παίζετε. Σας συνιστούμε να το κάνετε με αυτά του Apple Watch και καθώς χρειάζεστε περισσότερες επιλογές, επιλέξτε ένα από αυτά ή οποιοδήποτε άλλο που θεωρείτε κατάλληλο. Φυσικά, θυμηθείτε να φορτίσετε το Apple Watch πριν πάτε για ύπνο, ειδικά αν είχατε μια πολύ κουραστική μέρα.