Μέχρι τώρα όλοι γνωρίζουμε τις επιλογές που προσφέρει το Apple Watch για να μας κρατήσει σε φόρμα: μας κάνει να σηκωθούμε κάθε ώρα για ένα λεπτό, μας παρακινεί να κινηθούμε λίγο περισσότερο από την προηγούμενη μέρα με διάφορα μηνύματα, προσφέρει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να ξεπεράσουμε μέρα με τη μέρα, αλλά υπάρχει ένα πράγμα που μου αρέσει ιδιαίτερα και είναι ανταγωνιστείτε στη Δραστηριότητα ενάντια στους φίλους, τους γνωστούς ή την οικογένειά μας.
Αυτή είναι μία από αυτές τις επιλογές που προσφέρει το Apple Watch που μπορούμε να ενεργοποιήσουμε ή να απενεργοποιήσουμε για να παρακινήσουμε τον εαυτό μας και να ασκηθούμε περισσότερο, δεν χρειάζεται να χάσετε ή να κερδίσετε ακόμα κι αν είναι ένας διαγωνισμός (που επίσης) το σημαντικό πράγμα είναι ότι μας παρακινεί να συνεχίσουμε την άσκηση και νιώθω καλά.
Το καλοκαίρι έρχεται και αυτός ο διαγωνισμός μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τη φόρμα σας
Δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να αρχίσουμε να κάνουμε κάποια άσκηση και απλά περπατώντας καίμε ήδη θερμίδες εκτός από να αποκτήσουμε μια υγιή συνήθεια για το σώμα μας, αν προσπαθούμε επίσης να φάμε με πιο υγιεινό τρόπο το σώμα μας θα το εκτιμήσει με την πάροδο του χρόνου. Προφανώς μην περιμένετε να έχετε φυσικά αποτελέσματα σε δύο εβδομάδεςΕίναι μια αργή αλλά απαραίτητη διαδικασία για να προσαρμοστεί στην κίνηση και να φάει σωστά. Με το πέρασμα του χρόνου το σώμα μας θα βελτιωθεί και θα αισθανθούμε πολύ καλύτερα.
Ο ανταγωνισμός με άλλους χρήστες είναι εύκολος και πρέπει απλώς να μοιραζόμαστε τη δραστηριότητα με άλλα άτομα. Μόλις το ενεργοποιήσουμε, απλά πρέπει να κάνουμε κλικ στη Δραστηριότητα του ατόμου με το οποίο θέλουμε να ανταγωνιστούμε στο ίδιο το Apple Watch και να κάνουμε κλικ στην επιλογή που εμφανίζεται στο τέλος: Ανταγωνιστείτε. Μόλις πραγματοποιήσουμε αυτήν την ενέργεια, ο άλλος χρήστης πρέπει να αποδεχτεί τον ανταγωνισμό για να ξεκινήσει και θα το κάνει πάντα μια μέρα αφού το αποδεχτεί. Το σύστημα πόντων είναι καλά εξηγημένο και στην πραγματικότητα περισσότερο από το να ανταγωνιζόμαστε ένα άλλο άτομο για να δούμε "ποιος παίρνει τη μεγαλύτερη συντριβή", αυτή η επιλογή μας κάνει να είμαστε πιο δεμένοι στην άσκηση, η οποία στο τέλος είναι ο κύριος στόχος αυτής της δραστηριότητας.
Έχετε ήδη ανταγωνιστεί με άλλους χρήστες; Καταφέρατε να τους νικήσετε;