Ο συνδυασμός iPhone και Apple Watch μπορεί να είναι ένας οριστικός σύμμαχος για πρακτική εφαρμογή και να ολοκληρώσει επιτυχώς τις νέες αναλύσεις της άσκησης περισσότερων και της καλύτερης φροντίδας της υγείας φέτος.
"Νέο έτος, υγιής ζωή"
Ακολουθεί μια σύντομη επιλογή από 14 βασικές εφαρμογές που καθιστούν και τις δύο συσκευές ένα ισχυρό βοήθημα για τη βελτίωση της υγείας και της σωματικής άσκησης. Όταν κάνετε λήψη οποιουδήποτε από αυτά, θα έχετε ταυτόχρονα διαθέσιμες τις εφαρμογές για iPhone και Apple Watch, ώστε να μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε με μία από αυτές ή και με τις δύο συσκευές.
3 λεπτά προσοχής
Λήψη του 3 λεπτά προσοχής (δωρεάν, με αγορές εντός εφαρμογής)
Ασκήσεις αναπνοής που κατευθύνονται και ελέγχονται από το Apple Watch, από τον καρπό. Ιδανικό για την αντιμετώπιση του άγχους, του άγχους και της έντασης.
γυμναστικοί
Λήψη του γυμναστικοί (δωρεάν, με αγορές εντός εφαρμογής)
Για προπόνηση δύναμης με τη βοήθεια του iPhone και του Apple Watch. Ιδανικό για το γυμναστήριο, για να παρακολουθείτε τις επαναλήψεις, τα σύνολα και τα φορτία που συνδυάζονται με δεδομένα καρδιακού ρυθμού, με την εφαρμογή Workout και τους δακτυλίους δραστηριότητας στο Apple Watch.
Υπερκείμενης
Λήψη του Υπερκείμενης (δωρεάν, με αγορές εντός εφαρμογής)
Απλή και αποτελεσματική εφαρμογή διαλογισμού για iPhone και Apple Watch. Για να χαλαρώσετε και να διατηρήσετε το άγχος υπό έλεγχο αφιερώνοντας μόνο 10 λεπτά την ημέρα.
Κορυδαλλός
Λήψη Lark (δωρεάν)
Συμβουλευτική καθοδήγηση σχετικά με τη βοήθεια διατροφής και απώλειας βάρους, απευθείας στο iPhone και το Apple Watch. Κάτι παρόμοιο με το να είσαι ιδιώτης διατροφολόγος ανά πάσα στιγμή και μέρος.
Lifesum
Λήψη του Lifesum (δωρεάν, με αγορές εντός εφαρμογής)
Παρακολούθηση τρόπου ζωής, άσκηση και μετρητής θερμίδων στην τσέπη σας με το iPhone σας και στον καρπό σας με το Apple Watch.
MyFitnessPal
Λήψη του MyFitnessPal (δωρεάν, με αγορές εντός εφαρμογής)
Έλεγχος θερμίδων και άσκηση που πραγματοποιήθηκε, για την επίτευξη των στόχων απώλειας βάρους.
Γιόγκα τσέπης
Λήψη του Γιόγκα τσέπης (2,99 ευρώ)
Ο δάσκαλός σας γιόγκα στην τσέπη σας και στον καρπό σας. Για να εξασκηθείτε στη γιόγκα όπου κι αν βρίσκεστε και να προσαρμόσετε το επίπεδο, το ρυθμό και το πρόγραμμά σας. Απλά πρέπει να τοποθετήσετε το iPhone μπροστά από το χαλί ή να έχετε το Apple Watch στον καρπό σας και να ξεκινήσετε ένα μάθημα γιόγκα… Το Pocket Yoga θα σας καθοδηγήσει.
RunKeeper
Λήψη του RunKeeper (δωρεάν, με αγορές εντός εφαρμογής)
Για λάτρεις του τρεξίματος και της πεζοπορίας. Ενσωματώνεται με μετρήσεις καρδιακού ρυθμού, την εφαρμογή Workout και δαχτυλίδια δραστηριότητας Apple Watch Activity.
Runtastic
Λήψη του Runtastic (δωρεάν)
Χρησιμοποιώντας την τεχνολογία GPS καταγράφει δεδομένα όπως χρόνο, απόσταση, ταχύτητα, αλλαγή υψομέτρου, θερμίδες και πολλά άλλα για αθλητικές και αθλητικές δραστηριότητες όπως τρέξιμο, τζόκινγκ, ποδηλασία, περπάτημα ... Και όλα αυτά ενσωματώνονται στην εφαρμογή Εκπαίδευση και την Apple Δαχτυλίδια δραστηριότητας Ρολόι.
Runtastic Pro
Λήψη του Runtastic Pro (4,99 ευρώ)
Προσθέστε βελτιώσεις στο Runtastic, όπως ένας πραγματικός προπονητής φωνής, αυτόματη παύση, διαδρομές, προσωπικές προκλήσεις, powerong, προπόνηση διαστήματος και δυναμικά γραφήματα, μεταξύ άλλων πρόσθετων χαρακτηριστικών
Επτά - 7 λεπτά ασκήσεων
Λήψη του Επτά (δωρεάν, με αγορές εντός εφαρμογής)
Με βάση τις επτά λεπτές ρουτίνες προπόνησης από το περιοδικό NYT. Με προπόνηση, προγύμναση και οπτικά μηνύματα υψηλής έντασης στην οθόνη Apple Watch.
Ράβδους
Λήψη του Ράβδους (3,99 ευρώ)
Η λίστα υποχρεώσεων που σας βοηθά να δημιουργήσετε καλές συνήθειες. Καταγράψτε έως και έξι εργασίες που θέλετε να εκτελείτε κάθε μέρα. Ο στόχος είναι να σας βοηθήσουμε να ολοκληρώσετε τον σκοπό σας σε μια σειρά διαδοχικών ημερών. Το Streaks λειτουργεί με την εφαρμογή Υγεία για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης.
wahoo run fit
Λήψη του wahoo run fit (δωρεάν)
Τρέξιμο, περπάτημα, καρδιο ... Και καθοδηγείται μόνιμα από την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού του Apple Watch, για να εκπαιδεύεται έξυπνα.
Waterminder
Λήψη του Waterminder (1,99 ευρώ)
Για να σας ενθαρρύνουμε και να διαχειριστείτε εύκολα την καθημερινή κατανάλωση νερού και το επίπεδο ενυδάτωσης. Με βάση το βάρος σας (ή τον προσωπικό σας στόχο), το Apple Watch σας υπενθυμίζει πότε να πίνετε νερό για να επιτύχετε τον καθημερινό στόχο σας.
ΠΗΓΗ | Τμήμα Τύπου της Apple
