Berriro ere, ekainaren 21a Yoga Nazioarteko Eguna da eta Apple Watch domina irabazi dezakezu

Yoga eguna ekainaren 21ean

Urte bat gehiago Yoga nazioarteko egunera iritsiko gara eta horretarako Applek merezi duen moduan ospatu nahi du. Iaz zure Apple Watch-en txapa edo domina lor zezaketen ospakizun egunean Yoga entrenamendu bat burutuz gero. Apple-k ez du burua gehiegi korapilatu eta erabaki du 2021. urtea ere horrela dela. Beraz, adi egon egun horretan 21 (berriro) Yoga entrenamendua domina lortzeko. Bat gehiago.

Apple Watch erloju funtzioak dituen osasun gailua da. Edo alderantziz izan al zen? Kontua da osasun funtzio horietako bat erabiltzailea kirolarekin motibatuta mantentzea dela. Horretarako eraztunak osatu eta osatutako gertaera bakoitzeko dominak jaso ditu. Aurten, berriro ere buruan eta gorputzean dugu Yoga eguna, honekin orOsasunean eta dominetan irabaziko dugu 21ean ospatzen den nazioarteko egunaren omenez berriro.

Lortu ahal izateko, egin behar duguna da:

  1. Ireki Prestakuntza aplikazioa zurean Apple Watch eta aukeratu yoga entrenamendu moten zerrendatik
  2. Yoga aukeratu ondoren, zure Apple Watch-ek egingo du 3 segundoko atzerako kontaketa eta zure entrenamendua grabatzen hasiko da
  3. Hori ikusiko duzu Prestakuntza aplikazioa zure entrenamenduen aurrerapena erakusten du, besteak beste, erretako kaloria kopurua, bihotz taupada eta zenbat denbora daramazun aktibo.

Amaitutakoan zure 15 minutuko ariketa, amaitu zure entrenamendua eta itxaron zure saria. Berehala izaten da, baina batzuetan pixka bat atzeratu da. Hori gertatzen bazaizu, egin dezakezu Apple Watch berriro berrabiaraztea eta lortutako domina nola agertzen den ikusiko duzu. Motibazio handiagoa izango duzu eta zure osasunak eskertuko dizu.


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.