ورزش های جدید را به برنامه Apple Watch Workout اضافه کنید

ساعت اپل در آب برنامه ای برای اندازه گیری عملکرد یک فعالیت ورزشی ساعت اپل ، معروف به Apple Watch Workout ، تا 10 تمرین از پیش تعریف شده است. این امکان وجود دارد که برخی از کسانی که تمرین می کنید در این لیست از 10 تمرین متداول نباشد ، مانند: پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری ، بیضوی ، قایقرانی ، پله نوردی ، HIIT ، شنا و ورزش با ویلچر.

در صورت انجام وظیفه ای غیر از وظایف تعیین شده ، اپل فضای خالی را برای اضافه کردن بقیه به شما می دهد. برای این کار باید به گزینه ورزشی معروف به Otr برسیدبه. حداکثر 60 فعالیت اضافی در اینجا ظاهر می شود. یافتن موردی که بدنبال آن هستید مشکلی ایجاد نمی کند. 

اگر این مورد شما باشد ، شما علاقه خواهید داشت که بدانید چگونه نوع جدیدی از فعالیت ایجاد می شود ، برای این کار:

  1. اول، برنامه Workout را شروع می کند.
  2. از تاج ساعت ، به عقب بروید تا گزینه Other را پیدا کنید. این فعالیت را انتخاب کنید.
  3. بعدا صفحه اصلی فعالیت ظاهر می شود. بعد ، باید یک صفحه نمایش برای انجام فعالیت جدید ، مکث یا پایان تمرین ظاهر شود. مطبوعات تمرین را تمام کنید.
  4. در صفحه بعدی ، به ما امکان می دهد نام تمرین را تغییر دهیم. با فشار دادن می توان نامی را تعیین کرد که فعالیت را به بهترین وجه توصیف می کند.
  5. سپس لیست الفبایی سایر فعالیتهایی که می توانیم در Apple Watch ضبط کنیم. تمرینی را که مناسب تمرین جدید شماست فشار دهید.
  6. در نهایت، تأیید عمل


مزیت انجام این عمل این است که به محض اینکه یک آموزش ضبط شد و یک برچسب شخصی به آن دادید این نوع آموزش بعداً در صفحه اصلی آموزش ظاهر می شود، به عنوان گزینه شروع سریع برای دفعه بعدی که به آن نیاز دارید.

وظیفه اپل در مورد تمرین های جدید ، اجرای آن با حسگرهای بیومتریک است ساعت اپل هفته ها پیش ما در مورد اجرای اندازه گیری قد و سرعت در ورزش های برفی در سری 3 اپل واچ یاد گرفتیم. اگر ورزش شما هنوز هم از تمام سنسورهای ساعت بهره نمی برد ، به احتمال زیاد به روزرسانی های جدید در آن گنجانده شده است.

لیست تمرینات موجود به شرح زیر است:

  • فوتبال
  • تیراندازی با کمان
  • دو و میدانی
  • فوتبال استرالیا
  • بدمینتون
  • بیسبال
  • بازی بسکتبال
  • بولینگ
  • بوکس
  • کوهنوردی
  • اسکی کراس کانتری
  • آموزش متقابل
  • پیچش یا حلقه زنی
  • رقص
  • اسکی آلپاین
  • ورزش سوارکاری
  • نرده
  • ماهیگیری
  • آموزش عملکردی
  • گلف
  • ژیمناستیک
  • دوچرخه سواری
  • هندبال
  • HIIT (فاصله با شدت بالا)
  • پیاده روی
  • هاکی
  • Caza
  • طناب بازی
  • کیک بوکسینگ
  • هنرهای رزمی
  • کاردیو مخلوط
  • قایقرانی
  • پیلاتیز
  • راکتبال
  • رگبی
  • ناوبری
  • اسکیت سواری
  • ورزش برفی
  • اسنوبورد
  • فوتبال
  • سافت بال
  • کدو
  • پله ها
  • آموزش قدرت
  • گشت و گذار
  • تنیس روی میز
  • تایچی
  • تنیس
  • دو و میدانی
  • فوتبال
  • والیبال
  • تناسب اندام در آب
  • واترپولو
  • ورزشهای آبی
  • ریاضت

محتوای مقاله به اصول ما پیوست اخلاق تحریریه. برای گزارش یک خطا کلیک کنید اینجا.

اولین کسی باشید که نظر

نظر خود را بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند با *

*

*

  1. مسئول داده ها: میگل آنخل گاتون
  2. هدف از داده ها: کنترل هرزنامه ، مدیریت نظرات.
  3. مشروعیت: رضایت شما
  4. ارتباط داده ها: داده ها به اشخاص ثالث منتقل نمی شوند مگر با تعهد قانونی.
  5. ذخیره سازی داده ها: پایگاه داده به میزبانی شبکه های Occentus (EU)
  6. حقوق: در هر زمان می توانید اطلاعات خود را محدود ، بازیابی و حذف کنید.