C'est l'une de ces options dont nous disposons avec l'Apple Watch et que beaucoup d'entre vous ignoraient probablement. Il s'agit de la possibilité de baliser par segments les entraînements réalisés en course en extérieur sur piste dans un entraînement vélo stationnaire ou similaire.
Cette option se compose de marquer chaque tour ou distance parcourue pendant un entraînement, en divisant une séance en trois segments de 10 minutes. Nous pouvons faire cela en même temps que nous faisons la formation de notre Apple Watch et aujourd'hui nous verrons comment le faire.
C'est une tâche simple à réaliser mais vous ne le savez peut-être pas et nous devons garder à l'esprit qu'il n'est pas habituel pour la plupart des utilisateurs d'effectuer une formation par segments. Si vous souhaitez maintenant enregistrer ce type d'entraînement par segment (tour ou similaire) nous pouvons vous dire que c'est aussi simple que Suivez ces étapes:
- Lorsque vous effectuez un tour complet, appuyez simplement deux fois sur l'écran de l'Apple Watch
- Le résumé du segment apparaîtra et le tour est joué, nous n'avons pas besoin de nous arrêter
- Nous avons déjà un tour enregistré. Nous répétons le double tap pour chaque tour
Pour afficher tous les segments enregistrés une fois la formation terminée:
- Nous entrons dans l'iPhone et ouvrons l'application Activité
- Nous touchons l'onglet Formation
- On clique sur la formation et on fait défiler vers le bas
En raison des verrous d'écran lors de la natation, nous ne pouvons pas marquer de segments dans ce type d'entraînement. Mais dans l'entraînement en piscine, les segments sont automatiquement marqués à chaque repos pendant 10 secondes ou plus. Les routines automatiques apparaissent dans le récapitulatif de l'entraînement, dans l'application d'activité iPhone et nous pouvons les consulter quand nous le voulons.
Le système n'est pas du tout pratique et loin d'être précis, je l'ai testé dans mon entraînement (athlétisme) et quand je dois faire des séries il n'y a rien de tel que le garmin et un bouton physique. Donnez deux fois sur l'écran en dehors de l'inconfort, le pourcentage d'efficacité que vous obtenez est de 40% au maximum ... J'espère qu'à l'avenir l'un des boutons pourra être activé pour avoir simplement l'option tour. Je manque également une option de compte à rebours et une configuration d'écrans pour ne voir que le temps au tour que vous faites pour avoir un minimum d'options à l'entraînement.
La montre Apple n'est pas recommandée pour s'entraîner et faire des séries, uniquement pour faire des sessions continues sans pause.
Salut Jon,
Eh bien, nous apprécions votre commentaire à ce sujet, mais il y a des utilisateurs qui utilisent ce système pour compter les tours et cela fonctionne pour eux. Évidemment, l'Apple Watch n'est pas une Garmin, une Polar ou une Suunto, mais pour ce type de fonctions, il semble qu'elle puisse très bien fonctionner.
Quoi qu'il en soit, nous apprécions votre contribution intéressante sur ce sujet, une salutation