Et nous avons actuellement trois sonneries disponibles sur l'Apple Watch pour surveiller l'activité physique et nous avons même l'application pour la respiration qui a été un moyen intéressant de prêter attention et de détendre notre corps pendant un moment, puis de continuer notre activité. Maintenant, l'arrivée d'un nouvel anneau pour l'Apple Watch renforçant l'action de la pleine conscience est ce que le réseau dit.
Évidemment, la montre Apple est un bon allié pour contrôler les signes vitaux en plus de permettre à l'utilisateur de prendre une minute de temps pour respirer avec l'application Breathe elle-même, mais dans ce cas, la nouvelle option va encore plus loin et il semble Apple testerait déjà en interne avec certains employés cette quatrième sphère ou anneau de pleine conscience pour réduire le niveau de stress de l'utilisateur, améliorer la santé et la qualité de vie des personnes.
Plus qu'une nouvelle sphère, il s'agirait d'ancrer la nouvelle option dans l'application Breathe elle-même, mais certains médias assurent qu'un nouvel anneau serait également ajouté avec lequel l'utilisateur pourrait clairement voir les progrès tout au long de la journée. Tout cela bien sûr serait disponible l'année prochaine en lprochaine version du système d'exploitation watchOS 5, il y a donc quelques jours pour savoir si cela n'aboutit vraiment à rien ou est-il vrai qu'Apple implémenterait ce type d'exercice sur la montre intelligente.
Personnellement je peux dire que parfois les applications avec ce type de notifications me chargent un peu, mais j'avoue que l'application Breathe je l'utilise généralement plus d'une fois, avant même que l'Apple Watch ne la prenne, c'est déjà une bonne technique de relaxation pour tout le monde . Dans ce cas Avec la pleine conscience, il existe des études qui montrent que c'est vraiment utile pour les gens, il est donc important de tenir compte de ces recommandations si nous souffrons de moments spécifiques de stress ou autre, vous devez prendre soin de vous!