જો મેગીએ તમને Appleપલ ઘડિયાળ આપ્યો છે, તો તમારે પ્રથમ વાત જાણવી જોઈએ કે તેઓ તમને વધુ સારી ભેટ આપી શક્યા નથી. Appleપલ સ્માર્ટ ઘડિયાળ ઘણા કાર્યો કરવા માટે સક્ષમ છે અને તેમાંના કેટલાક આપમેળે, જેમ કે ફ fallsલ્સને શોધવા અથવા તમારા હાર્ટ રેટને વાંચવા. તેમ છતાં તમે તે તમામ કામગીરી કરી શકો છો તમારે અનુકૂળ થવા માટે તમારે પહેલા Watchપલ ઘડિયાળને ગોઠવવું આવશ્યક છે. અમે તમને ઘડિયાળની સાથે પ્રથમ પગલાં લેવા અને તેને તમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર માટે રૂપરેખાંકિત કરવાનું શીખવીએ છીએ.
આરોગ્યની રીંગ્સ સેટ કરો
ઘણા લોકો માટે, Appleપલ વોચ તે તંદુરસ્તી પર કેન્દ્રિત એક પોર્ટેબલ ડિવાઇસ છે. આની ચાવી રિંગ્સની ત્રિપુટી છે, અમારી પાસે નવા વર્ષ માટે પહેલેથી જ એક નવું છે, દરેક અલગ રંગ દ્વારા રજૂ થાય છે: ચળવળ (લાલ કેલરી) માટે લાલ, કસરત માટે લીલો અને જ્યારે આપણે સક્રિય હોઈએ ત્યારે ક્ષણો માટે વાદળી. તમે ચોક્કસ કાર્યો હાથ ધરતા તેમાંથી દરેક પ્રગતિ કરશે. જો તમે લાંબા સમય સુધી બેસતા હોવ તો એલાર્મ તમને standભા રહેવાનું અને ઓછામાં ઓછા એક મિનિટ સુધી ચાલવાનું યાદ અપાવે છે. જ્યારે તમે 12 કલાક સુધી પહોંચશો, ત્યારે તે પૂર્ણ થશે.
જ્યારે તમે પહેલાં પસંદ કરેલી કેલરી લઘુત્તમ પર પહોંચશો ત્યારે ચળવળની રીંગ પૂર્ણ થશે. અને કસરતની રીંગ 30 મિનિટ પછીની સ્પોર્ટ્સ પ્રવૃત્તિ અથવા ઝડપી ચાલવા પછી બંધ થશે. તમે તેમાંના કોઈપણને સંશોધિત કરી શકો છો. કસરતની રીંગ ઓછામાં ઓછી 10 મિનિટ અથવા વધુમાં વધુ 60 મિનિટ સુધી, પાંચના અંતરાલમાં ઘટાડી અથવા વધારી શકાય છે. વાદળી રિંગ તે કલાકના અંતરાલમાં બદલાઈ શકે છે, ઓછામાં ઓછા 6 કલાક સુધી (12 કરતા વધુ નહીં).
- પ્રવૃત્તિ એપ્લિકેશન ખોલો
- નીચે સ્ક્રોલ કરો અને બટન શોધો «હેતુ બદલો». તમારા લેન્સને સમાયોજિત કરવા અથવા ડિજિટલ તાજનો ઉપયોગ કરવા માટે + અથવા - બટનોનો ઉપયોગ કરો.
- ટચ «સ્વીકારો» તમારા ફેરફારોની પુષ્ટિ કરવા.
તમને સૌથી વધુ ગમતું સ્ક્રીન ક્ષેત્ર પસંદ કરો
તે પ્રથમ તત્વોમાંનું એક છે જે તમે તમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર માટે રૂપરેખાંકિત કરવા જઇ રહ્યા છો. તે Appleપલ વ Watchચનું કેન્દ્રસ્થાને છે. તમારા ઘડિયાળના ચહેરા પર, તમે હવામાન, પ્રવૃત્તિ ડેટા, હાર્ટ રેટની માહિતી અને ઘણું બધું સહિત, મુશ્કેલીઓ તરીકે ઓળખાતા માહિતી પરિમાણોને ઉમેરી શકો છો. Appleપલ વ Watchચ ચહેરો બનાવવાની સૌથી સહેલી રીત તે આઇફોન પર Appleપલ વોચ એપ્લિકેશન સાથે છે.
તમે એપ્લિકેશનના "વ Faceચ ફેસ ગેલેરી" ટ tabબમાં આખી વ watchચ ફેસ લાઇબ્રેરી શોધી શકો છો, અને તમે તેને બનાવતાની સાથે, તમે તેને તમારા વ્યક્તિગત સંગ્રહમાં ઉમેરી શકો છો. એકવાર તમે ઘણાં ઘડિયાળ ચહેરાઓ બનાવી લો, પછી તમે તેને તમારા Appleપલ ઘડિયાળથી ડાબેથી જમણે સ્લાઇડ કરી શકો છો, વિવિધ દૃશ્યો માટે ફ્લાય પર ગોઠવવું સરળ બનાવે છે. ગોળા પર આધારીત તમે તેમાં વધુ કે ઓછી માહિતી ઉમેરી શકો છો.
ઘડિયાળના આરોગ્ય કાર્યોને ગોઠવો
પડવું શોધ
આ કાર્ય ખૂબ જ ઉપયોગી છે. વૃદ્ધોનો વિચાર કરો પણ તે બધા લોકોનો પણ વિચાર કરો કે જેઓ સાયકલ દ્વારા શહેરની આસપાસ ફરે છે અથવા રમતગમત કરવા જવાનું પસંદ કરે છે. આ ફંક્શન ગાયરોસ્કોપ અને એક્સેલરોમીટરનો ઉપયોગ કરવા માટે કે આપણે પડીએ છીએ અને વધુ મહત્વનુ, જો આપણે પડીએ ત્યારે આપણે બેકઅપ મેળવી શકતા નથી. મૂળભૂત રીતે, ફોલ ડિટેક્શન 65 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના વપરાશકર્તાઓ માટે અક્ષમ કરેલું છે, પરંતુ તમે તેને જાતે સક્ષમ કરી શકો છો:
- તમારા આઇફોન પર Watchપલ વ Watchચ એપ્લિકેશન> એસઓએસ ઇમર્જન્સી> ફોલ ડિટેક્શન
Appleપલ ચેતવણી આપે છે કે વધુ શારીરિક રીતે સક્રિય વપરાશકર્તાઓ આ કાર્યને સક્રિય કરી શકે છે જ્યારે તમે પડ્યા નથી ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે ઉચ્ચ અસરની પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં આવે છે જે ફ fallsલ્સ જેવું લાગે છે.
હાર્ટ
અમે સુવિધાઓનો સમૂહ સક્ષમ કરી શકીએ છીએ જે Appleપલ વ Watchચને સહાય કરવાની મંજૂરી આપશે હૃદયની સંભાળ રાખો. આઇફોનની Appleપલ વોચ એપ્લિકેશનની અંદર આપણે હાર્ટ કેટેગરી શોધીએ છીએ. ત્યાંથી આપણે કરી શકીએ:
- ઇન્સ્ટોલ કરો અને સક્ષમ કરો ઇલેક્ટ્રો કાર્ડિયોગ્રામ એપ્લિકેશન (ઇસીજી) જ્યાં સુધી તે શ્રેણી 4 અને તેથી વધુની હોય ત્યાં સુધી તમારા Watchપલ ઘડિયાળમાંથી સ્નાયુ વાંચન લેવા.
- કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર ફિટનેસ સ્તર અને સૂચનાઓ સેટ કરોછે, જે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યનું મજબૂત સૂચક છે
- સૂચનાઓ પ્રાપ્ત કરો અનિયમિત લય, orંચા અથવા નીચા હૃદય દર
લોહીમાં ઓક્સિજન
જો તમે Appleપલ વ Watchચ સિરીઝ 6 નો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો અમે પણ લઈ શકીએ છીએ રક્ત ઓક્સિજન વાંચન. આપણે હમણાં જ કરવું પડશે આઇફોનથી એપ્લિકેશન ખોલો અને તેને સક્ષમ કરો. આ ફંક્શનને functionપલ દ્વારા નવીનતા તરીકે રજૂ કરવામાં આવ્યું હતું અને તે COVID-19 ના લક્ષણો સાથે સંબંધિત છે.
આ ટીપ્સ સાથે, અમે આશા રાખીએ છીએ કે ઓછામાં ઓછું સૌથી મૂળભૂત આવરી લેવામાં આવ્યું છે. હવે તમારે ફક્ત તમારી ભેટનો આનંદ માણવો પડશે અને તમે જુઓ છો તે અન્ય સુવિધાઓ સાથે "ટિંકરિંગ" ચાલુ રાખો.