अगर मैगी ने आपको Apple वॉच दी है, तो सबसे पहले आपको पता होना चाहिए कि वे आपको बेहतर उपहार नहीं दे सकते। Apple स्मार्ट वॉच कई कार्यों और उनमें से कुछ को स्वचालित रूप से करने में सक्षम है, जैसे कि गिरना या आपके हृदय की दर को पढ़ना। यद्यपि ताकि आप उन सभी कार्यों को कर सकें आपको सबसे पहले आपको देखने के लिए Apple वॉच को कॉन्फ़िगर करना होगा। हम आपको घड़ी के साथ पहला कदम उठाना सिखाते हैं और इसे अपनी पसंद के अनुसार कॉन्फ़िगर करते हैं।
स्वास्थ्य के छल्ले सेट करें
कई के लिए, एप्पल घड़ी यह फिटनेस पर केंद्रित काफी पोर्टेबल डिवाइस है। इस के लिए छल्ले की तिकड़ी है, वैसे हमारे पास पहले से ही नए साल के लिए एक नया है, प्रत्येक को एक अलग रंग द्वारा दर्शाया गया है: आंदोलन के लिए लाल (कैलोरी), व्यायाम के लिए हरा, और पल के लिए नीला जब हम सक्रिय होते हैं। जैसे ही आप कुछ कार्यों को पूरा करेंगे उनमें से प्रत्येक प्रगति करेगा। यदि आप लंबे समय तक बैठे रहते हैं तो एक अलार्म आपको खड़े होने और कम से कम एक मिनट के लिए चलने की याद दिलाएगा। जब आपको 12 घंटे मिलेंगे, तो यह पूरा हो जाएगा।
जब आप पहले चुने गए कैलोरी न्यूनतम तक पहुंचते हैं तो आंदोलन की अंगूठी पूरी हो जाएगी। और व्यायाम की अंगूठी एक खेल गतिविधि या तेज चलने के 30 मिनट के भीतर बंद हो जाएगी। आप उनमें से किसी को भी संशोधित कर सकते हैं। व्यायाम की अंगूठी को कम से कम 10 मिनट या अधिकतम 60 मिनट तक पांच के अंतराल में उतारा या उठाया जा सकता है। नीले रंग की अंगूठी प्रति घंटे के अंतराल में बदला जा सकता है, न्यूनतम 6 घंटे (12 से अधिक नहीं) तक।
- गतिविधि ऐप खोलें
- नीचे स्क्रॉल करें और बटन ढूंढें «उद्देश्य बदलें». अपने लेंस को समायोजित करने या डिजिटल मुकुट का उपयोग करने के लिए + या - बटन का उपयोग करें।
- टच «स्वीकार» अपने परिवर्तनों की पुष्टि करने के लिए।
वह स्क्रीन चुनें जिसे आप सबसे अधिक पसंद करते हैं
यह पहले तत्वों में से एक है जिसे आप अपनी पसंद के अनुसार कॉन्फ़िगर करने जा रहे हैं। यह Apple वॉच का केंद्र बिंदु है। अपने घड़ी चेहरे पर, आप जटिलताओं के रूप में जाने वाले सूचना मापदंडों को जोड़ सकते हैं, जिसमें मौसम, गतिविधि डेटा, हृदय गति की जानकारी और बहुत कुछ शामिल है। Apple वॉच फेस बनाने का सबसे आसान तरीका यह iPhone पर Apple वॉच एप्लिकेशन के साथ है।
आप ऐप के "वॉच फेस गैलरी" टैब में संपूर्ण वॉच फेस लाइब्रेरी पा सकते हैं, और जैसा कि आप इसे बनाते हैं, आप उन्हें अपने व्यक्तिगत संग्रह में जोड़ सकते हैं। एक बार जब आप कई वॉच फेस बना लेते हैं, तो आप उन्हें अपने एप्पल वॉच से बाएं से दाएं स्लाइड कर सकते हैं, जिससे विभिन्न परिदृश्यों के लिए फ्लाई पर समायोजित करना आसान हो जाता है। गोले के आधार पर आप इसमें अधिक या कम जानकारी जोड़ सकते हैं।
घड़ी के स्वास्थ्य कार्यों को कॉन्फ़िगर करें
गिरने का पता लगाना
यह फ़ंक्शन बहुत उपयोगी है। बुजुर्गों के बारे में सोचें, लेकिन उन सभी के बारे में जो साइकिल से शहर में घूमते हैं या खेल खेलना पसंद करते हैं। यह फ़ंक्शन पता लगाने के लिए कि क्या हम गिरते हैं और अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर हम गिरते हैं तो हम वापस नहीं आ सकते। डिफ़ॉल्ट रूप से, 65 के तहत उपयोगकर्ताओं के लिए गिरावट का पता लगाना अक्षम है, लेकिन आप इसे मैन्युअल रूप से सक्षम कर सकते हैं:
- अपने iPhone पर ऐपल वॉच ऐप> SOS इमरजेंसी> फॉल डिटेक्शन
Apple चेतावनी देता है कि अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय उपयोगकर्ता इस फ़ंक्शन को सक्रिय कर सकते हैं तब भी जब तुम नहीं गिरे उदाहरण के लिए, जब उच्च-प्रभाव वाली गतिविधियाँ की जाती हैं, जो गिरने से मिलती जुलती हो सकती हैं।
दिल
हम ऐसी कई विशेषताओं को सक्षम कर सकते हैं जो Apple वॉच को मदद करने की अनुमति देंगी दिल का ख्याल रखना। IPhone के ऐप्पल वॉच एप्लिकेशन के भीतर हम हार्ट कैटेगरी की तलाश करते हैं। वहाँ से हम कर सकते हैं:
- स्थापित करें और सक्षम करें इलेक्ट्रो कार्डियोग्राम ऐप (ईसीजी) अपनी ऐप्पल वॉच से मांसपेशियों की रीडिंग लेने के लिए जब तक यह एक श्रृंखला 4 और ऊपर है।
- कार्डियोवास्कुलर फिटनेस स्तर और सूचनाएं सेट करें, जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य का एक मजबूत संकेतक हैं
- सूचनाएं प्राप्त करें अनियमित लय, उच्च या निम्न हृदय गति
रक्त में ऑक्सीजन
यदि आप Apple वॉच सीरीज़ 6 का उपयोग कर रहे हैं, तो हम भी ले सकते हैं रक्त ऑक्सीजन रीडिंग। हमें बस करना है iPhone से एप्लिकेशन खोलें और इसे सक्षम करें। यह फ़ंक्शन Apple द्वारा एक नवीनता के रूप में पेश किया गया था और COVID-19 के लक्षणों में से एक से संबंधित था।
इन युक्तियों के साथ, हमें उम्मीद है कि कम से कम सबसे बुनियादी कवर किया गया है। अभी आपको बस अपने उपहार का आनंद लेना है और अन्य सुविधाओं के साथ "टिंकरिंग" जारी रखें जो आप देखते हैं।