14 तारीख को होने वाले कार्यक्रम में जिन नवीनताओं पर किसी का ध्यान नहीं गया, उनमें से एक Apple फिटनेस + में नवीनताएँ थीं। Apple की स्पोर्ट्स सब्सक्रिप्शन सर्विस के लिए जल्द ही कुछ रोमांचक खबरें आने वाली हैं। इन नई खबरों में से एक यह है कि यह सेवा दुनिया के अन्य देशों में फैल रही है। स्पेन उनमें से एक है। तो तैयार हो जाइए आकार में आने के लिए।
महामारी ने जिन चीजों को आरोपित किया है, उनमें से एक यह है कि घर पर जितना संभव हो उतने काम करने की जरूरत है। खेल उनमें से एक है। जिम बंद थे और लोग खेल का अभ्यास करने के लिए बाहर नहीं जा सकते थे, घर की पांच दीवारों को अस्थायी जिम में बदल दिया गया था। लेकिन समस्या यह नहीं थी कि कुछ खेलों का अभ्यास करने के लिए ज्ञान की कमी नहीं थी। सदस्यता सेवाओं और स्ट्रीमिंग चैनलों को व्यायाम तालिकाओं से गुणा किया गया। लेकिन आपके Apple उपकरणों से जुड़ी एक विशेष सेवा से बेहतर क्या हो सकता है? वह है Apple फिटनेस +
14 तारीख के कार्यक्रम में, सेवा में कुछ दिलचस्प नई सुविधाओं की घोषणा की गई। उनमें से एक अन्य देशों में सदस्यता सेवा का विस्तार था। विशेष रूप से 15 नए देशों के लिए। स्पेन उनमें से एक होगा ऑस्ट्रिया, ब्राजील, कोलंबिया, फ्रांस, जर्मनी, इंडोनेशिया, इटली, मलेशिया, मैक्सिको, पुर्तगाल, रूस, सऊदी अरब, स्विट्जरलैंड और संयुक्त अरब अमीरात।
हमें करना होगा शरद ऋतु के अंत की प्रतीक्षा करें ताकि ऐप्पल फिटनेस + शेयरप्ले के साथ ग्रुप वर्कआउट भी लाए जहां उपयोगकर्ता एक-दूसरे को प्रेरित रखने के लिए एक बार में अधिकतम 32 लोगों के साथ प्रशिक्षण ले सकें।
खेल को समझने के नए तरीके के लिए नई ट्रेनिंग
चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों, कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हों, या अपने दिमाग और शरीर को प्रशिक्षित करने के तरीके को बदल रहे हों, फिटनेस + प्रशिक्षकों की अद्भुत और स्वागत करने वाली टीम यहां उपयोगकर्ताओं को स्वस्थ जीवनशैली जीने में मदद करने के लिए है, चाहे आपकी फिटनेस यात्रा कहीं भी हो। मिलना। हम नए वर्कआउट पेश करने के लिए उत्साहित हैं जो फिटनेस + उपयोगकर्ताओं को सक्रिय और प्रेरित रहने के लिए और अधिक विकल्प प्रदान करते हैं, साथ ही इमर्सिव निर्देशित ध्यान अनुभव जो सभी के लिए सुलभ हैं और उनके दिन में एकीकृत करना आसान है। एक साथ या अकेले व्यायाम करने के नए तरीकों के साथ, और इस वर्ष के अंत में और अधिक देशों में पहुंचकर, हम फ़िटनेस + का अनुभव करने के लिए और अधिक लोगों का स्वागत करने की आशा करते हैं।
आपने अभी जो प्रेजेंटेशन पढ़ा है उसमें आप देख सकते हैं कि नए वर्कआउट का जिक्र है। के रूप में निर्देशित ध्यान, जो "उपयोगकर्ताओं को दैनिक तनाव को कम करने में मदद कर सकता है, जीवन की चुनौतियों का सामना करने के लिए जागरूकता और लचीलापन की अधिक समझ विकसित कर सकता है।" उपयोगकर्ता नौ निर्देशित ध्यान विषयों में से चुनने में सक्षम होंगे: उद्देश्य, दयालुता, कृतज्ञता, जागरूकता, रचनात्मकता, बुद्धि, शांत, फोकस और लचीलापन, फिटनेस + प्रशिक्षकों के साथ एक आकर्षक वीडियो अनुभव के लिए। प्रत्येक अभ्यास पांच, 10 या 20 मिनट तक चलेगा।
वीडियो कक्षाओं के अलावा, वही ध्यान प्रत्येक सप्ताह ऑडियो रूप में अपलोड किया जाएगा ऐप्पल वॉच पर नया माइंडफुलनेस ऐप. उपयोगकर्ता कभी भी, कहीं भी अपनी सुविधानुसार निर्देशित ध्यान का अनुभव कर सकते हैं। इस ध्यान का नेतृत्व माइंडफुल कूलडाउन और योग प्रशिक्षकों के एक समूह द्वारा किया जाएगा, जिन्हें फिटनेस + उपयोगकर्ता पहले से जानते हैं। इनमें डस्टिन ब्राउन, ग्रेग कुक, जेसिका स्काई और जोनेल लुईस, साथ ही दो नए विशेष ध्यान प्रशिक्षक, क्रिश्चियन हॉवर्ड और जोआना हार्डी शामिल हैं।
वहाँ भी होगा पिलेट्स कक्षाएं एक नए प्रकार के कम प्रभाव वाले प्रशिक्षण के रूप में, उपयोगकर्ताओं को अपनी ताकत और लचीलेपन को बनाए रखने और सुधारने के लिए अधिक विकल्प प्रदान करता है। सभी पिलेट्स वर्कआउट 10, 20 या 30 मिनट तक चलेगा। पिलेट्स का नेतृत्व दो नए प्रशिक्षक करेंगे: मारिम्बा गोल्ड-वाट्स और डैरिल व्हिटिंग।
निजी तौर पर, मुझे इस प्रकार के कार्यक्रमों और गतिविधियों में बहुत दिलचस्पी है। इसलिए मैं शरद ऋतु के अंत की प्रतीक्षा कर रहा हूं ताकि मैं सेवा की सदस्यता ले सकूं। याद रखें कि इसकी कीमत लगभग 10 यूरो प्रति माह होगी। मुझे लगता है कि यह इस तरह की पूर्ण और सिंक्रनाइज़ सेवा के लिए इसके लायक है, खासकर ऐप्पल वॉच के साथ। वैसे आप सब्सक्राइब भी कर सकते हैं Apple एक यदि आपके पास कोई अतिरिक्त सेवाएं हैं और Apple वॉच खरीदने पर आपको 3 महीने का फ्री मिलता है।