आज आपको सेहत से जुड़ा कोई नया एपल वॉच चैलेंज मिल सकता है। जैसा कि आप सभी जानते हैं कि आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है और एप्पल सालों से दुनिया में कहीं भी इस गतिविधि के 20 मिनट कर एक नए पदक के साथ इसे मना रहा है। एक और वर्ष Apple संबंधित पदक और स्टिकर प्रदान करेगा इस दिन 21 जून को होने वाली चुनौती के लिए और यह तीन साल के लिए एक आम चुनौती बन गई।
इस मामले में, पिछले वर्षों की तरह, चुनौती में शामिल हैं 20 मिनट या उससे अधिक की योग कसरत को प्रशिक्षण ऐप में पंजीकृत करके करेंजो लोग नियमित रूप से योग का अभ्यास करते हैं उनके लिए यह चुनौती काफी सरल है, लेकिन हममें से जो इस प्रकार की गतिविधि करने के अभ्यस्त नहीं हैं, वे भी इस चुनौती की बदौलत इससे जुड़ सकते हैं।
कुछ उपयोगकर्ता जो करते हैं वह योग प्रशिक्षण को सक्रिय करते हैं और दूसरा प्रशिक्षण करते हैं लेकिन वास्तव में यहाँ मज़ा एक नए तौर-तरीके का अभ्यास करना और नई चीजें सीखना है। जाहिर सी बात है कि हर कोई इसे पसंद नहीं करेगा लेकिन अगर आप इसे ट्राई नहीं करेंगे तो आपको पता नहीं चलेगा।
एक बार २० मिनट का प्रशिक्षण पूरा हो जाने के बाद, पदक हमारे Apple वॉच पदक संग्रह में पुरस्कार अनुभाग में दर्ज किया जाएगा सीमित संस्करण चुनौतियों का स्थान. आपके पास इस गतिविधि से संबंधित स्टिकर भी उपलब्ध होंगे जिन्हें आप संदेश एप्लिकेशन और अन्य में साझा कर सकते हैं। खैर, हम हमेशा कहते हैं कि यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि पदक या चुनौतियों से परे आप अपने शरीर और स्वास्थ्य के लिए समय का उपयोग करते हैं।