फिर से, 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है और आप Apple वॉच मेडल जीत सकते हैं

21 जून को योग दिवस

एक और वर्ष हम योग के अंतर्राष्ट्रीय दिवस पर आ गए हैं और इसके लिए Apple इसे उसी रूप में मनाना चाहता है जिसके वह हकदार है। पिछले साल आप अपनी ऐप्पल वॉच पर बैज या मेडल अर्जित कर सकते थे यदि आपने उत्सव के दिन योग कसरत पूरी की थी। Apple ने अपने सिर को बहुत अधिक जटिल नहीं किया है और यह तय किया है कि यह वर्ष 2021 भी ऐसा ही है। तो पदक लेने के लिए योग प्रशिक्षण पूरा करने के लिए उस दिन 21 (फिर से) के लिए बने रहें। एक और।

Apple वॉच एक स्वास्थ्य उपकरण है जिसमें वॉच फ़ंक्शंस हैं। या क्या यह दूसरी तरह से था? तथ्य यह है कि उन स्वास्थ्य कार्यों में से एक है अपने उपयोगकर्ता को खेल से प्रेरित रखना। वह अंगूठियों को पूरा करके और प्रत्येक पूर्ण घटना के लिए पदक प्राप्त करके ऐसा करता है। इस वर्ष, हमारे मन और शरीर में एक बार फिर योग दिवस है, जिसके साथ हम योग दिवस मनाते हैंहम स्वास्थ्य और पदक में जीतेंगे अंतरराष्ट्रीय दिवस के सम्मान में फिर से 21 तारीख को मनाया जाता है।

इसे प्राप्त करने में सक्षम होने के लिए, हमें बस इतना करना है:

  1. को खोलो प्रशिक्षण ऐप अपने में Apple Watch और प्रशिक्षण प्रकारों की सूची में से योग चुनें
  2. योग चुनने के बाद, आपकी Apple वॉच काम करेगी 3 सेकंड उलटी गिनती और यह आपके प्रशिक्षण की रिकॉर्डिंग शुरू कर देगा
  3. आप देखेंगे कि प्रशिक्षण ऐप आपकी प्रशिक्षण प्रगति को दिखाता है, जिसमें बर्न की गई कैलोरी की संख्या, आपकी हृदय गति और आप कितने समय से सक्रिय हैं जैसे मीट्रिक शामिल हैं।

जब आपका हो जाए आपका 15 मिनट का व्यायाम, अपना प्रशिक्षण समाप्त करें और अपने पुरस्कार की प्रतीक्षा करें। यह आमतौर पर तत्काल होता है, लेकिन कभी-कभी इसमें थोड़ी देर हो जाती है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो आप क्या कर सकते हैं Apple वॉच को पुनरारंभ करें और आप देखेंगे कि प्राप्त पदक कैसा दिखता है। आप अधिक प्रेरित होंगे और आपका स्वास्थ्य आपको धन्यवाद देगा।


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