Kombinacija iPhone-a i Apple Watch-a može biti konačni saveznik za provođenje u praksi i uspješno dovršavanje novih rezolucija vežbanja i bolje brige o zdravlju ove godine.
"Nova godina, zdrav život"
Evo kratkog izbora od 14 osnovnih aplikacija koje oba uređaja čine snažnim pomagalom za poboljšanje zdravlja i tjelesne vježbe. Kada preuzmete bilo koji od njih, istovremeno će vam biti dostupne aplikacije za iPhone i Apple Watch, tako da ih možete koristiti s jednim od njih ili s oba uređaja.
3 minute pažljivosti
Preuzimanje datoteka 3 minute pažljivosti (besplatno, s kupnjama u aplikaciji)
Vježbe disanja kojima upravlja i kontrolira Apple Watch, iz zapešća. Savršeno za rješavanje stresa, tjeskobe i napetosti.
Gimaholik
Preuzimanje datoteka Gimaholik (besplatno, s kupnjama u aplikaciji)
Za trening snage uz pomoć iPhonea i Apple Watcha. Savršeno za teretanu, za praćenje ponavljanja, setova i opterećenja koja se integriraju s podacima o otkucajima srca, s aplikacijom Workout i prstenovima Activity na Apple Watchu.
Headspace
Preuzimanje datoteka Headspace (besplatno, s kupnjama u aplikaciji)
Jednostavna i učinkovita aplikacija za meditaciju za iPhone i Apple Watch. Opustiti se i držati stres pod kontrolom posvećujući samo 10 minuta dnevno.
Ševa
Preuzimanje Lark (besplatno)
Razgovorni treninzi o prehrani i pomoći u mršavljenju, izravno na iPhoneu i Apple Watchu. Nešto slično kao da imate privatnog nutricionista u bilo koje vrijeme i na svakom mjestu.
Lifesum
Preuzimanje datoteka Lifesum (besplatno, s kupnjama u aplikaciji)
Praćenje životnog stila, vježbanje i brojač kalorija u džepu s iPhoneom i na zapešću uz Apple Watch.
MyFitnessPal
Preuzimanje datoteka MyFitnessPal (besplatno, s kupnjama u aplikaciji)
Kontrola kalorija i izvođenje vježbi kako biste ispunili svoje ciljeve mršavljenja.
Džepna joga
Preuzimanje datoteka Džepna joga (2,99 eura)
Vaš učitelj joge u džepu i na zapešću. Vježbati jogu gdje god se nalazili i prilagoditi se svojoj razini, ritmu i rasporedu. Jednostavno morate staviti iPhone ispred prostirke ili imati Apple Watch na zapešću i započeti satove joge ... Pocket Yoga će vas voditi.
Runkeeper
Preuzimanje datoteka Runkeeper (besplatno, s kupnjama u aplikaciji)
Za ljubitelje trčanja i planinarenja. Integrira se s mjerenjima otkucaja srca, aplikacijom Workout i Apple Watch Activity zvonima.
Runtastic
Preuzimanje datoteka Runtastic (besplatno)
Korištenjem GPS tehnologije bilježi podatke poput vremena, udaljenosti, brzine, promjene visine, kalorija i još mnogo toga za vaše sportske i kondicijske aktivnosti poput trčanja, trčanja, vožnje biciklom, hodanja ... I sve to integrirano s aplikacijom Trening i Appleom Zvoni aktivnosti.
RuntasticPro
Preuzimanje datoteka RuntasticPro (4,99 eura)
Dodajte poboljšanja u Runtastic kao što su pravi glasovni trener, automatska pauza, rute, osobni izazovi, PowerSong, intervalni trening i dinamičko grafikovanje, između ostalih dodatnih značajki.
Sedam - 7 minuta vježbi
Preuzimanje datoteka Sedam (besplatno, s kupnjama u aplikaciji)
Na temelju sedmominutnih treninga iz časopisa NYT. Intervalnim treningom visokog intenziteta, podučavanjem i vizualnim znakovima izravno na zaslonu Apple Watcha.
pruge
Preuzimanje datoteka pruge (3,99 eura)
Popis obveza koji vam pomaže stvoriti dobre navike. Snimite do šest zadataka koje želite svakodnevno izvršavati. Cilj je pomoći vam da ispunite svoju svrhu u nizu uzastopnih dana. Streaks radi s aplikacijom Health kako bi vam pomogao da postignete tjelesne ciljeve.
wahoo run fit
Preuzimanje datoteka wahoo run fit (besplatno)
Trčanje, hodanje, kardio ... I trajno vođeni praćenjem otkucaja srca Apple Watcha, kako biste inteligentno trenirali.
vodenica
Preuzimanje datoteka vodenica (1,99 eura)
Da vas stimulira i lako upravlja dnevnom potrošnjom vode i razinom hidratacije. Na temelju vaše težine (ili osobnog cilja), Apple Watch podsjeća vas kada trebate piti vodu da biste postigli svoj dnevni cilj.
IZVOR | Odjel za tisak Applea
