Nekoliko je korisnika i poznanika koji me pitaju prati li Apple Watch monitore i stvarno li do danas to nije moguće izravno sa satom iako su izvori bliski tvrtki mediju otkrili Bloomberg da će pametni sat uskoro imati na raspolaganju aplikacije zadužene za kontrolu naših obrazaca spavanja kao i razine kondicije, kao što smo objasnili neki dan u ovaj članak. Istina je da nije jasno kako se to može provesti, ali sigurni smo da se to danas radi neovisne aplikacije poput Sleep ++, to se može izravno iz samog sata.
Appleu je jasno da je ovo važno pitanje za mnoge korisnike i zato se kaže da ćemo uskoro moći provoditi ovo praćenje spavanja na Apple Watchu nema potrebe za korištenjem aplikacija trećih strana. Ali kamo idemo, moje iskustvo nije bilo sasvim dobro s ovom trenutnom aplikacijom za praćenje spavanja s Apple Watchom, a trenutno nisam probao drugu ...
Prva stvar je da da bismo sat koristili noću i da bi aplikacija bilježila podatke, moramo promijeniti navike punjenja uređaja. Dakle, prvi korak je prilagoditi se punjenju sata kada možete. Da, kažem kad možete jer svi imaju drugačije slobodno vrijeme napunite sat kad god vam ne treba. Sada s dovoljno naboja da uđemo u krevet s uključenim satom, možemo nadzirati san.
U slučaju da želim koristiti ovu aplikaciju koju sam koristio za eksperiment, prvo što treba učiniti je otvoriti je na iPhoneu i u postavkama moramo aktivirati opciju spremite naše podatke u HealthKit i moći ih vidjeti u aplikaciji Health.
Aktivirajte i zaustavite aplikaciju ručno
Kada koristimo ovu vrstu aplikacije za nadgledanje spavanja, prvo na što moramo pomisliti u slučaju Apple Watcha jest da će nas dodirnuti pritisnite aplikaciju istovremeno odlazimo u krevet. To nije ozbiljan problem kad se navikneš, ali barem mi se u početku bilo teško sjetiti. Imajte na umu da je potrošnja sata za oko 7 sati, u mom je slučaju oscilirala između 10 i 20% potrošnje baterije, pa je važno davanje dovoljno snage da može izdržati tijekom jutra bez potrebe za punjenjem.
Jednom kad smo ustali moramo zaustaviti prijavu i ponudit će nam podatke koji se odnose na spavanje, ali nema baš cjelovite podatke za reći. Istina je da sigurno postoje i druge cjelovitije aplikacije, ali za testiranje i mjerenje sati spavanja ovaj mi je pomogao.
Zaključci
Dobar se odmor ne postiže zahvaljujući satuTo mi je jasno, ali ako pomaže pri dobivanju važnih podataka i poboljšanju s aplikacijama ove vrste. Očito se ne može reći da madrac i jastuk koji koristimo, koliko smo umorni kući i koliko sati moramo spavati ako legnemo ranije, ključ su za maksimalno odmaranje i suočavanje s danom s maksimalnom energijom. U svakom slučaju, ova aplikacija koja se koristi na mom satu može se koristiti za nju, ali osobno mislim da ovaj sat danas nije pravi za ovaj zadatak, može biti koristan, ali u tom smislu nije najbolji.
U App Storeu imamo na raspolaganju dobru pregršt aplikacija koji nam pomažu u mjerenju sna s Apple Watchom, ali u mom sam slučaju ovu aplikaciju koristio samo za ovaj zadatak budući da mi je bila jednostavna i laka za upotrebu. Mjerenje sna također nije nešto što me generalno previše brine jer obično dobro spavam i nije mi teško ustati. U trgovini možete vidjeti različite aplikacije, a ako ih imate za podijeliti i ako vam je zanimljivo ostaviti ih u komentarima, uvijek je bolje imati nekoliko alternativa.