Mnogi su korisnici koji nas pitaju o tome jer su upravo kupili potpuno novi Apple Watch. Odgovor je zaista jednostavan, ali Istina je da se ta količina Kcal koju želimo sagorjeti ne mijenja svakodnevno u jednom danu ili bolje rečeno postaviti kao strop u naše vrijeme, pa je moguće da se nađemo u situaciji da želimo povećati ovu brojku i ne znamo kako to učiniti.
Opet, važno je biti jasan da je najbolji način da se dobiju dobre brojke uvijek pucati malo visoko, na taj način, čak i ako ne pokrivamo dnevnu brojku pokreta, uvijek ćemo premašiti početnu ocjenu (ili gotovo uvijek) tako to će biti vrlo dobro za naše tijelo.
l Krug kretanja pokazuje koliko ste aktivnih kalorija dosad sagorjeli. Postizanje cilja Daily Movement svakodnevnim sagorijevanjem aktivnih kalorija znači da se ne krećemo puno, a aktivne kalorije, za razliku od kalorija u stanju mirovanja, sagorijevaju stojeći ili ostajući aktivne. Možemo povećati ili smanjiti ovu brojku po svojoj želji, ne kao u vježbi ili stalnim ciljevima koji se ne mogu mijenjati.
Za to jednostavno moramo ući u aplikaciju Apple Watch aktivnost i čvrsto pritisnite bilo koji zaslon (ForceTouch) tako da se pojavljuju dvije mogućnosti: Tjedni sažetak ili promijenite cilj za pomicanje, odabiremo drugo i možemo promijeniti cilj. Jednostavno kao ovo. Mora biti jasno da je za postizanje izazova koje predlažemo u aplikaciji Aktivnost važno biti konstantan, pa hajde, pokrenite!