Munkánk típusától függően valószínű, hogy sok órát töltünk Mac számítógépünk előtt. Ez a fajta ülőmunka általában hosszú távon befolyásolja az egészséget, mivel sok órát töltünk anélkül, hogy felállnánk, hogy kinyújtjuk a lábunkat. Az Apple Watch elindítása után a cupertinói srácok egy új funkciót hajtottak végre, amely figyelmeztet bennünket, ha hosszú ideig ülünk, akár a számítógép előtt, akár a tévét nézve, figyelmeztetve, hogy Meghív bennünket, hogy legalább egy percig keljünk fel, nyújtsuk ki a lábunkat, és hogy a vérkeringés működjön.
Ha nincs Apple Watch, a Sluggard - Sit Less Sit lehet az Ön alkalmazása. Ez az alkalmazás el akarja kerülni azokat a betegségeket, amelyek sok időt töltenek ülve, javasolva különböző gyakorlatok elvégzését, olyan gyakorlatok elvégzését, amelyek a napszaktól függenek, és azokat, amelyeket korábban a mozgásszegény életmód és annak kockázatainak csökkentése érdekében végeztünk. Hála a Sluggard - Ülj kevesebbet oly gyakran kénytelenek leszünk egy bizonyos időtartamú sétára, nyújtani a lábunkat, fekvőtámaszt végezni, guggolni ...
A Sluggard - Sit Less jóvoltából óránként képesek leszünk rendszeresen mozgatni a test összes izmát, nemcsak azokat, amelyek megfelelnek a felső ízületeknek, amelyekkel logikailag állítólag együtt dolgozunk. Az alkalmazás felügyeli az általunk végzett összes tevékenységet, mindaddig, amíg betartjuk azokat, amelyeket számunkra javasol annak nyomon követése érdekében. Ily módon a hetek múlásával meglátjuk, hogyan Amikor hazafelé kelünk, az ízületeink nem fájnak, mert sok órát töltöttünk ugyanabban a helyzetben anélkül, hogy alig mozdult volna.
A Sluggard - Sit Less rendszeres ára 4,99 euró, de korlátozott ideig ingyenesen letölthetjük az alábbi linken keresztül.