Ինչպես բարձրացնել Շարժման արժեքը Apple Watch- ում

Եվ շատ օգտվողներ կան, ովքեր մեզ հարցնում են այդ մասին, քանի որ նրանք պարզապես գնել են բոլորովին նոր Apple Watch: Պատասխանը իսկապես պարզ է, բայց Իշտ է, Kcal- ի այս քանակությունը, որը մենք ուզում ենք այրել, ամեն օր չի փոփոխվում մեկ օրում, ավելի ճիշտ `որպես մեր օրերում որպես առաստաղ, այնպես որ հնարավոր է, որ մենք հայտնվենք այս ցուցանիշն ավելացնելու ցանկության և չգիտենք, թե ինչպես անել:

Կրկին կարևոր է պարզ լինել, որ լավ ֆիգուրներ ստանալու լավագույն միջոցը միշտ մի փոքր բարձր նկարելն է, այսպիսով, նույնիսկ եթե չհասնենք ամենօրյա շարժման ցուցանիշին, մենք միշտ կգերազանցենք նախնական նշանը (կամ գրեթե միշտ ) այդպես է դա շատ լավ կլինի մեր մարմնի համար:

l Շարժման շրջանը ցույց է տալիս, թե որքան ակտիվ կալորիա եք այրել մինչ այժմ, Ամեն օր ակտիվ կալորիաներ այրելով ամենօրյա շարժման նպատակին հասնելը նշանակում է, որ մենք շատ չենք շարժվում, և ակտիվ կալորիաները, ի տարբերություն հանգստի կալորիաների, այն են, որոնք մենք այրում ենք կանգնած կամ ակտիվ մնալով: Մենք կարող ենք բարձրացնել կամ իջեցնել այս ցուցանիշը մեր սրտով, ոչ թե ինչպես վարժություն կամ մշտական ​​նպատակներ որը չի կարող փոփոխվել:

 

Դրա համար մենք պարզապես պետք է մուտքագրենք հավելված Apple Watch գործողություն և ամուր սեղմեք ցանկացած էկրան (ForceTouch) այնպես, որ երկու տարբերակ հայտնվի. Շաբաթական ամփոփում կամ փոխելու նպատակը տեղափոխելու համար, մենք ընտրում ենք երկրորդը և կարող ենք փոխել նպատակը: Սա պարզ է: Պետք է պարզ լինի, որ «Գործողություն» հավելվածում մեր առաջարկած մարտահրավերներին հասնելու համար կարևոր է անընդհատ լինել, ուստի եկեք, փորձեք այն:


Հոդվածի բովանդակությունը հավատարիմ է մեր սկզբունքներին խմբագրական էթիկա, Սխալի մասին հաղորդելու համար կտտացրեք այստեղ.

Եղիր առաջին մեկնաբանողը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու: Պահանջվող դաշտերը նշված են *

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը: