HealthKit memungkinkan kami mengumpulkan dan berbagi data tentang berbagai aspek kesehatan kami: latihan fisik, nutrisi, tidur, dan bahkan kesehatan reproduksi. Dan dengan aplikasi Kesehatan, kita dapat memiliki visi global tentang kebiasaan sehari-hari kita dan bagaimana hal itu berkontribusi pada kesejahteraan kita. HealthKit juga sedang digunakan oleh kelompok penelitian medis, dapat mengekspor data yang dikumpulkan dalam aplikasi untuk dibagikan dengan dokter atau pelatih Anda.
Jika aplikasi yang Anda tahu berfungsi HealthKit, itu tidak akan meminta Anda untuk membagikan data Anda, Anda akan menemukannya di aplikasi Pengaturan, di bawah opsi Privasi. Semakin banyak aplikasi yang Anda gunakan secara teratur membagikan datanya dengan Healthkit, semakin mudah mendapatkan gambaran besar di aplikasi Kesehatan.
MyFitnessPal
Dengan aplikasi ini Anda dapat dengan mudah melacak aktivitas fisik dan semua yang Anda makan karena database makanannya sangat besar. Selain itu, ia memiliki pembaca kode batang yang akan memfasilitasi tugas ini dan, tidak seperti aplikasi serupa lainnya, Anda tidak perlu membayar untuk unduhannya atau untuk berlangganan apa pun.
Latihan 7 Menit
Apakah Anda punya waktu luang tujuh menit sehari? Pasti iya. Manfaatkan mereka untuk melakukan latihan harian intensif yang dalam jangka panjang akan membuat Anda bugar. Selain itu, Anda tidak perlu melihat iPhone karena Anda akan mendengar instruksi dengan suara.
Nike +
Nike + sudah menjadi klasik dan menonjol karena dapat mencatat kemajuan Anda, bersaing dengan teman, dan bahkan mereka dapat menyemangati Anda selama balapan. Dan jika Anda menggunakan Apple Watch, Anda juga dapat melacak langsung dari perangkat.
Petunjuk
Aplikasi ini memungkinkan Anda melacak aktivitas seksual, kontrasepsi, suasana hati, dan lainnya dengan mudah.
Siklus Tidur
Aplikasi ini memonitor siklus tidur Anda sepanjang malam dengan teknologi yang dipatenkan. Ini memiliki alarm yang dapat Anda atur dalam rentang waktu dan aplikasi akan membangunkan Anda selama fase tidur paling ringan.
SUMBER | iPhoneLife