Ketika kita duduk di depan Mac, jam berlalu, baik untuk bekerja atau hanya jika kita mulai berselancar di internet, hal yang paling normal adalah waktu berlalu. Untuk menjadi sedikit lebih produktif di depan Mac kita, kita dapat menggunakan berbagai metode atau aplikasi dan salah satunya adalah Asisten Kesehatan.
Menggunakan jenis aplikasi ini, menurut para ahli di bidangnya, membantu kita untuk meningkatkan kesehatan kita dan menghabiskan berjam-jam di depan komputer, baik itu Mac atau PC bukanlah yang terbaik untuk kita. Tetapi bekerja dan bahkan bersantai, membuat kita menghabiskan terlalu banyak waktu di depan mesin dan ini dapat diselesaikan dengan aplikasi ini bagi yang punya Apple Watch mungkin sudah tidak asing lagi.
Fungsi utama dari aplikasi ini sama dengan yang kita miliki di jam tangan Apple, dari waktu ke waktu dan sesuai dengan ketidakaktifan tubuh kita, itu memperingatkan kita untuk bergerak sebentar. Pada jam itu dilakukan setiap 50 menit dan fungsi ini dapat diaktifkan atau dinonaktifkan sesuka hati, jadi jika kita berada di kursi 50 menit, ia memperingatkan kita untuk bergerak sebentar.
Dalam kasus aplikasi Healt Assistant, fungsinya sama dan pengguna dapat menyesuaikan aplikasi tersebut agar tidak menghabiskan terlalu banyak waktu duduk di depan Mac. Jeda singkat baik untuk siapa saja yang menghabiskan banyak waktu di depan Mac, jadi aplikasi ini sepenuhnya gratis untuk waktu terbatas itu bisa berguna bagi banyak dari kita.