Einn af þeim valkostum sem við höfum í boði í Apple Watch er að fá tilkynningu um hækkaðan hjartsláttartíðni eða þvert á móti lágan hjartsláttartíðni. Í þessu tilfelli verðum við að gera það ljóst að við verðum að virkja aðgerðina úr iPhone stillingunum í Watch appinu og til þess verðum við að hafa þessar tilkynningar virkar að slá inn forritið í Watch Settings> Heart.
Þegar hann er virkur getum við stillt viðvörunina um háa eða lága hjartsláttartíðni með nokkrum valkostum. Í þessu tilfelli, fyrir hækkaðan hjartsláttartíðni, höfum við möguleika á að virkja eða slökkva og stilla síðan frá 100 BPM í 150 BPM. Frá tíu til tíu getum við stillt tilkynningarnar og klukkan mun senda tilkynningu þegar það skynjar hærri hjartsláttartíðni en notandinn valdi án þess að notandinn hafi verið virkur í 10 mínútur.
Þvert á móti kemur það fram við hækkaðan hjartslátt, ef þetta er lágt munum við einnig fá tilkynningu frá klukkunni í formi tilkynningar. Fyrir þetta getum við stillt frá 40 til 50 BPM og ef þessi tíðni skynjar okkur í 10 mínútur verður okkur varað við tilkynningu.
Það er svo mikilvægt að hafa stöðugan hjartsláttartíðni að ef um er að ræða frávik í þessum mælingum sem Apple ráðleggur okkur er að við ráðfærum okkur beint við lækni og látum ekki of mikinn tíma líða. Gott heilsu hjartans er mikilvægt og í þessu getur Apple Watch hjálpað okkur. Þessi aðgerð er fáanleg á Apple Watch Series 1 og síðar með watchOS 5.1.2 eða nýrri útgáfu.
Vertu fyrstur til að tjá