אושר, מי שיש לו Apple Watch משנה את הרגליו

מאז הקמתה, אפל הייתה ברורה שה- Apple Watch ייכנס לחייהם של משתמשים רבים יותר מאשר לספר את הזמן ויש לו יישומים על פרק כף היד. ה- Apple Watch יחד עם חיישניו זה אמור להיות מסוגל לעזור לאדם לשנות את הרגלי הספורט שלו ובכך לקיים חיים בריאים יותר.

העובדה היא שבוצע מחקר בו ראיינו יותר מאלף אנשים שכבר יש להם Apple Watch וכולם מסכימים שמכיוון שיש להם את השעון הם אנשים יושבים פחות. התחלתי לכתוב מאמר זה כי למרות שאני לא מכיר מישהו קרוב לאחר שהשתתפתי במחקר זה, יש לי חבר שהבחין על מה אנו הולכים לדבר במאמר זה.

ל- Apple Watch חיישן דופק המתעד נתונים ביישומים פעילות ובריאות של האייפון שלנו. ידידי בנימין ואני קיבלנו את השעון מאותו יום בו הוכרז בספרד, ועד היום, חודש וארבעה ימים שאנחנו משתמשים בו מדי יום.

במקרה שלי, ישנם ימים שהמרוצים השאירו אותי בבית נושאת אותו או שנאלצתי לעזוב אותו כי לא רציתי לקחת אותו לחוף הים, אבל במקרה של חבר שלי הוא נשא אותו איתו כמעט כל יום. לפני כמה שבועות הוא הפתיע אותי כששאל אותי איך עוברות טבעות האימון שלך? לפני שעבר את השעון בנג'מין היה אדם, בסדר, הוא הלך הרבה אבל הוא לא היה אחד מאלה שנהנו לעשות את זה או שלא אכפת לנו לבזבז שעות בהליכה. עכשיו הוא תמיד מודע לכך שהטבעות מתגשמות ושהוא מעלה את היעדים שלו. 

זה צילום מסך של הטבעות שלו בחודש האחרון, אתה יכול לראות שהשוואה עם שלי זה הרבה יותר עבד ... כל כך עבד שיום אחד הוא אמר לי:

מאז שיש לי את Apple Watch הורדתי שלושה קילו. שקלתי את עצמי ביום שה Apple Watch הגיע ושלושה שבועות לאחר מכן רכבתי על הטבעות מדי יום מטרה של 750 קק"ל ירדתי במשקל.

לכן אני מאשר את המחקר שביצעה Wristly, שמראה כי תוך פחות מארבעה חודשים מאז הושק Apple Watch, הוא משיג שינויים חשובים באורח החיים של בעליו. יותר מ 75% מהמרואיינים קמים יותר לאחר שעונדים את השעון (המכשיר מזכיר לנו כל שעה שאנחנו קמים למקרה שהוא מזהה שלא עשינו את זה בשעה הקודמת).

מצד שני, 67% אומרים שהם הולכים יותר זמן59% אמרו כי הם מבצעים אפשרויות בריאות טובות יותר ו -57% שהם מתאמנים יותר בפעילות גופנית מאז שהיו ב- Apple Watch. בקיצור, כי א 89% מהמשתתפים "מרוצים מאוד" עם יישום הפעילות שהוצאנו עם Apple Watch.

ואתה, שמת לב לשינוי בהרגלים הבריאים שלך?