מחזור שינה מתחדש למעקב אחר שינה מה- Apple Watch שלך

לישון מחזור

בקשה לישון מחזור ששוחרר לשעון אפל בשנת 2018 סבל מההגבלות של אפל בעצמו ולבסוף הפסיק לעדכן. יישום זה המציע לנו את אפשרות ניטור השינה מתחדש ומושק שוב על מנת שתוכלו להשתמש בו כשעון מעורר חכם.

ברור שהאפליקציה תבצע אותנו דרך דפוסים מבוססים ניטור שינה וזה יעיר אותנו בצורה עדינה כאשר אנו נמצאים באותה נקודה של "שינה קלה", כדי למנוע פחדים עם שעונים מעורר חזקים. נראה שאפליקציה זו מגלה את זמן המפתח לשלבי השינה הקלה ומשתמשת בהם כדי להעיר אותנו בצורה עדינה וטבעית הרבה יותר.

זה מיושם באלגוריתמים וב- מרווח של 30 דקות לפני בזמן שהגדרנו את האזעקה, היא תתחיל להעיר אותנו בעדינות. זה נקרא התעוררות בשלב שינה קל ומסיבה זו נאמר שזה יהיה הדבר הקרוב ביותר להתעורר באופן טבעי ללא אזעקות מכל סוג שהוא. התעוררות ללא אזעקות היא דבר שברור שלא מתאים לכולם ואנשים רבים היו ממשיכים לישון שעות על גבי שעות. בכל מקרה, התעוררות בצורה טבעית יותר גורמת לנו לחוש מנוחה ועם יותר אנרגיה.

השמועות האחרונות מדברות על האפשרות שאפל תשיק רשמית אפשרות לניטור שינה באופן מקורי בגרסה הבאה של watchOS, אך בעוד שאופציה זו אינה זמינה יש לנו כמה אפליקציות שעשויות להיות שימושיות אם אנו רוצים לראות מידע זה. במקרה זה, היישום הוא בחינם ומשתלב בצורה מושלמת עם אפליקציית הבריאות של האייפון שלנו כדי לעקוב אחר שינה. אתה יכול לנסות את זה ואם זה לא עובד ... אתה יודע.

מחזור שינה: צג שינה (קישור AppStore)
מחזור שינה: מוניטור שינהחינם

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.