HealthKit מאפשר לנו לאסוף ולשתף נתונים על היבטים שונים בבריאותנו: פעילות גופנית, תזונה, שינה ואפילו בריאות הרבייה. ועם אפליקציית הבריאות אנו יכולים לקבל חזון עולמי על הרגלי היומיום שלנו וכיצד הם תורמים לרווחתנו. גם HealthKit נמצא בשימוש על ידי קבוצות מחקר רפואיות, להיות מסוגל לייצא את הנתונים שנאספו ביישום כדי לשתף אותם עם הרופא או המאמן שלך.
אם יישום שאתה מכיר עובד איתו HealthKit, היא לא תבקש ממך לשתף את הנתונים שלך, תוכל למצוא זאת באפליקציית ההגדרות, תחת אפשרות הפרטיות. ככל שתשתמש יותר באפליקציות באופן קבוע לשתף את הנתונים שלהן עם Healthkit, כך יהיה קל יותר לקבל סקירה כללית על אפליקציית הבריאות.
MyFitnessPal
בעזרת אפליקציה זו תוכלו לעקוב בקלות גם אחר הפעילות הגופנית שלכם וגם אחרי כל מה שאתם אוכלים מכיוון שמאגר המזון שלה הוא באמת עצום. בנוסף, יש לו קורא ברקודים שיקל על משימה זו, ובניגוד לאפליקציות דומות אחרות, לא תצטרכו לשלם עבור הורדתו או עבור כל מנוי.
7 דקה אמון
יש לך שבע דקות פנויות ביום? בטח כן. נצל אותם בכדי לעשות את האימון היומיומי האינטנסיבי הזה שבטווח הארוך יכניס אותך לכושר. כמו כן, לא תצטרך להסתכל על האייפון שלך מכיוון שתשמע את ההוראות בקול.
נייקי +
נייק + הוא כבר קלאסיקה ובולט ביכולתו לפרסם את ההתקדמות שלך, להתחרות בחברים והם אפילו יכולים לעודד אותך במהלך המירוץ. ואם אתה משתמש ב- Apple Watch, אתה יכול גם לעקוב ישירות מהמכשיר.
רמז
אפליקציה זו מאפשרת לך לעקוב בקלות אחר הפעילות המינית שלך, אמצעי מניעה, מצב רוח ועוד.
לישון מחזור
יישום זה עוקב אחר מחזורי השינה שלך לאורך כל הלילה בטכנולוגיה מוגנת בפטנט. יש לו אזעקה שתוכל להגדיר בטווח זמן והיישום יעיר אותך בשלב הקל ביותר של השינה.
המקור | חיי האייפון