ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎತ್ತರದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಾಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಐಫೋನ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ನಾವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು ವೀಕ್ಷಣೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು> ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ರಿಯಗೊಂಡ ನಂತರ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ 100 ಬಿಪಿಎಂನಿಂದ 150 ಬಿಪಿಎಂಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹತ್ತು ರಿಂದ ಹತ್ತು ವರೆಗೆ ನಾವು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರವು ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ ಬಳಕೆದಾರರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗದೆ ಬಳಕೆದಾರರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅದು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದಾಗ.
ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಾವು ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಸಹ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಸೂಚನೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು 40 ರಿಂದ 50 ಬಿಪಿಎಂ ವರೆಗೆ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಆವರ್ತನವು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಮ್ಮನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಮಗೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಈ ಅಳತೆಗಳಲ್ಲಿನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ನಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ನಾವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹಾದುಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸರಣಿ 1 ಮತ್ತು ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ watchOS 5.1.2 ಅಥವಾ ನಂತರದ.