ಇದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗಿದೆ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಸಿಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸವಾಲು ಹಾಕಲು ಆಪಲ್ ಬಳಸುವ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ಸವಾಲುಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆದಾರರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯ ನಾಯಕನಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೀಡೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಇವು ಅವರು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸವಾಲನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ, ಅವಳು "ಏಪ್ರಿಲ್" ಸವಾಲನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ದೈನಂದಿನ ಚಲನೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ನಾವು 5 ಬಾರಿ ಪೂರೈಸಬೇಕು ಎಂದು ನನ್ನ ಐಫೋನ್ ಸೂಚಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏಪ್ರಿಲ್ 23 ರ ಸವಾಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿಂಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು 5 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸವಾಲನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನಾವು ಮಾಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ (ಹಾರ್ಟ್ ಮಾಸ ಚಾಲೆಂಜ್, ಅರ್ಥ್ ಡೇ ಚಾಲೆಂಜ್, ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ವುಮೆನ್ಸ್ ಡೇ ಚಾಲೆಂಜ್ ...) ಸೀಮಿತ ಆವೃತ್ತಿಯ ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಮಾಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದಾಗ ಅವು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಾವು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಕೆದಾರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಆಪಲ್ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸವಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.