ಹಾರ್ಟ್ ತಿಂಗಳ ಸವಾಲು ಈಗಾಗಲೇ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ

ಈ ತಿಂಗಳು ನಾವು ಎರಡು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಾಕಿ ಉಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲ ಸವಾಲುಗಳ ಪದಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಕಪ್ಪು ಇತಿಹಾಸದ ತಿಂಗಳ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ಪದಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಸವಾಲಿನ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೌದು, ಈ ರೀತಿಯ ಆಪಲ್ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿ ಉಂಗುರವನ್ನು ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಹೃದಯದ ಸವಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉಂಗುರವನ್ನು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮುಚ್ಚಿ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸವಾಲುಗಳು ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ ... ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಡ ಜೀವನದಿಂದ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋಗಬಹುದು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನೇಕ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಗ ಹಾಕಿದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸವಾಲನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು ಮುಂದಿನ ಭಾನುವಾರ, ಫೆಬ್ರವರಿ 14 ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸವಾಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ, ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನದಂದು ಈ ಬಹುಮಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಹೃದಯ ಮಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ. #AppleWatch #CompletaTusAnillos ಎಂಬ ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ನೀವು ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಅಧಿಕೃತ Twitter ಖಾತೆ soy de Mac. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?