ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ಈ ಹೊಸ ಚಾಲೆಂಜ್ ಆಗಮನವನ್ನು ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ದಿನವಾಗಿದೆ. ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಸವಾಲು ಸಾಧಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈ ಹೊಸ ಸವಾಲು ನೀಡುವ ಸಂದೇಶಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಬಹುದಾದ ಪದಕ ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಇದು ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳ ಎರಡನೆಯದು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಕೇವಲ ಎ ನಾನು ಕನಿಷ್ಠ 20 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ನಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ. ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಸವಾಲು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ತಾಲೀಮು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪದಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇಡೀ ದಿನವಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸವಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪದಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಲ್ಲ, ಅದು ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯದ "ಡೋಸ್" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ತರಬೇತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಆಪಲ್ ನಮಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸವಾಲನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬಾರಿ ನಾವು ಅರ್ಥ್ ಡೇ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಇದು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಹೊಂದಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಏಪ್ರಿಲ್ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬರಲಿದೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಈ ಹೊಸ ಸವಾಲನ್ನು ಇಂದು, ಮಾರ್ಚ್ 8, ಸೋಮವಾರ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ನಾವು ಪದಕವನ್ನು ನಮ್ಮ ಲಾಕರ್‌ಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲಿದ್ದೇವೆ.