ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಸಾಧನಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಪೋಷಣೆ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮೆನುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಯಾವುದೇ ದಿನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಿಂದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಕೆಳಗಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿರುವ "ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ" ಟ್ಯಾಬ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ "ಎಲ್ಲ" ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ರಫ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರಫ್ತು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಗ, ಪರದೆಯ ಮೇಲಿನ ಬಲ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, «ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ» ಐಕಾನ್ ಒತ್ತಿರಿ.
ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ, "ರಫ್ತು" ಒತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು "ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡುವುದು" ದಂತಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಂಡೋವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ: ನೀವು ಡ್ರಾಪ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾದ .zip ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಮೇಲ್ ಮೂಲಕ, ಸಂದೇಶದ ಮೂಲಕ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಯೂಎಸ್ ಆಕ್ಸೆಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ತ್ ಇಂಪೋರ್ಟರ್ ಎಂಬ ಆ್ಯಪ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಮನು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ ತದನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಐಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಬೋಧನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಪಲ್ ಸಾಧನಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ.
ಅಂದಹಾಗೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಪಲ್ ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್‌ನ 18 ನೇ ಸಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿಲ್ಲವೇ? ಆಪಲ್‌ಲೈಸ್ಡ್ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್.
ಮೂಲ | ಐಫೋನ್ ಲೈಫ್
ನನ್ನ ಮ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಆ ಡೇಟಾಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಂದಬಹುದು.