ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ-ಮೇ 20 ರಂದು- ಈ ಹೊಸ ಸವಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ಗೆ ಜೂನ್ 5 ರಂದು ಮತ್ತು ಇಂದು, ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ನಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವಂತೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದರ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಸಿದಂತೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ, ಸಾಧನೆಯ ಪದಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಆಪಲ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಈ ಸವಾಲುಗಳು ನಮಗೆ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವುದು ಓಟ, ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪದಕ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸವಾಲನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ನಾವು ನಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರದ "ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್" ಉಂಗುರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸರಳವಾದದ್ದು ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಇರುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು ಒಂದು ನಿಮಿಷ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತಿದೆ.
ಆಪಲ್ನಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸವಾಲುಗಳು ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದವು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದೆ - ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಭೂ ದಿನದ ಸವಾಲನ್ನು ನಾವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ - ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಈ ರೀತಿಯ "ಪ್ರತಿಫಲ ಪ್ರೇರಣೆಗಳು" ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು.