ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನಿಂದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ

ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ ಇದು 2018 ರಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ಗಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಯಿತು, ಆಪಲ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನವೀಕರಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾದರಿಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು "ಲಘು ನಿದ್ರೆ" ಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸೌಮ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಘು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು a ನಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರ ಮೊದಲು ನಾವು ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಲಘು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಲಾರಂಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಹತ್ತಿರದ ವಿಷಯ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲಾರಂ ಇಲ್ಲದೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ನಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಚ್‌ಓಎಸ್‌ನ ಮುಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ವದಂತಿಗಳು ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಾವು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಮ್ಮ ಐಫೋನ್. ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ... ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ - ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ (ಆಪ್‌ಸ್ಟೋರ್ ಲಿಂಕ್)
ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ - ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಉಚಿತ

ಲೇಖನದ ವಿಷಯವು ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಂಪಾದಕೀಯ ನೀತಿ. ದೋಷವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಇಲ್ಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.