Meriv çawa nirxa Tevgerê li ser Apple Watch zêde dike

Many gelek bikarhêner hene ku di derbarê vê yekê de ji me dipirsin ji ber ku wan taze Apple Watch-ê nû kirîne. Bersiv bi rastî hêsan e lê Rast e ku ev miqdara Kcal ku em dixwazin bişewitînin rojane nayê guherandin di yek rojê de ango di roja me de wekî banek danîn, ji ber vê yekê gengaz e ku em xwe tê de bibînin ku dixwazin vê jimareyê zêde bikin û nizanin wê çawa bikin.

Dîsa girîng e ku em diyar bikin ku awayê çêtirîn ji bo bidestxistina fîgurên baş ev e ku em hertim piçekî bilind fîşek bavêjin, bi vî rengî heke em jimara Tevgera rojane venaşêrin, em ê her dem ji nîşana destpêkê (an hema hema her gav) derbas bikin ew ê ji bo laşê me pir baş be.

l Çerxa tevgerê nîşan dide ku we heya niha çend kaloriyên çalak şewitandiye. Bi şewitandina kaloriyên çalak her roj gihaştina armanca Tevgera Rojane tê vê wateyê ku em kaloriyên zêde û çalak naşivin, berevajî kaloriyên di mayînê de, ew in ku em bi rawestan an jî çalak mayînê dişewitînin. Em dikarin vê jimarê li gorî kêfa xwe bilind bikin an kêm bikin, ne wekî armancên Exercise or Standing ku nayê guhertin.

 

Ji bo vê divê em bi hêsanî têkevin sepanê Çalakiya Apple Watch û her dîmenderê bi zexmî bişkînin (ForceTouch) da ku du vebijark xuya bibin: Kurteya Hefteyî an Armanca Guherandinê ku bar bike, em duyemîn hilbijêrin û em dikarin armancê biguherînin. Vê hêsan e. Divê eşkere be ku ji bo gihîştina kêşeyên ku em di sepana Çalakiyê de pêşniyar dikin girîng e ku domdar be, ji ber vê yekê werin, wê bidin!


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin. qadên pêwist in bi nîşankirin *

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.