Lifesum менен ден-соолукту чыңдаңыз

Жай аяктап, эсимден чыгарбай коё албайм динамикалык дуэт ыры. Эми кепка, пиво, пижама жана идиш төшөктөр жок. Биз мектеп босогосун аттаганыбызда, үйгө келгенде күзгүдөн өзүңүздү карап, каникулга каникул чыкпай калганын байкадыңыз. Сиз спорт залга кошулуп, чуркап, ден-соолукту чыңдап тамактанууга убакыт келди деп чечтиңиз. Спортзал жөнүндө айтарым, эң жөнөкөй нерсе, аны октябрь айында таштап кетсеңиз болот, чуркап жүргөн нерсе, мен Лео Харлемдин монологун гана сунуштай алам. Ден-соолукту чыңдоо жөнүндө айта турган болсок, биз сизге өзүңүзгө арналган колдонмо менен жардам бере аласыз Iphone y Apple Watch ошол пончикти жегенге чейин эки жолу ойлонууга түрткү берет: Lifesum.

Биз Эмне жеп, эмне болуп саналат

менен Iphone жана ден-соолук колдонмосу бир күндө канча калория күйөрүн, спорт менен машыкканыбызды же жокпу, билүү өтө оңой. Эгер сизде Apple Watch, сиз отурууга өтө көп убакыт сарптаганыңызды же сунушталган максаттарга жеткениңизди билесиз. Дагы 100% ден-соолукта болуу үчүн бир нерсе жетишпейт, ал тамак-аштын сапатын билүү. Жегениңизди ошол эле салфеткага жазып, өзүңүздү тазалап же диетага отуруп алып, муздаткычка магнит менен чаптасаңыз болот, акыры көңүл бурбайсыз. Биз сизди сунуштайбыз Lifesum тиркемеси, анын базасында акысыз, жеткиликтүү App Store ал сиздин тамакты каттоого жана холестеролго каршы суусундуктарды ичүүгө талапкер экендигиңизди билүүгө жооп берет.

Lifesum App Store Lifesum App Store 2

дагы Lifesum сага жардам берет адаттарыңызды өркүндөтүңүз тамак, анткени унутпаңыз, биз эмне жейбиз. Колдонмону колдонуу кыйла жөнөкөй. Алгач сиз профиль түзүп, максатты түзүшүңүз керек (мүмкүн болушунча реалдуу, анткени ийгиликсиздиктердин бири бир нерсени каалоо жана аны азыр каалоо, чыдамдуулук!) Lifesum Ал максатка канча убакытта жете алаарыңызды эсептеп чыгат. Андан кийин, ар дайым жеген тамагыңызды каттоодон өткөрүп турушуңуз керек iPhone же Apple Watch. Сиз камтыган штрих-код окуу куралын колдоно аласыз же аннотацияны кол менен жазсаңыз болот, анткени Lifesum Бул абдан кеңири, албетте, үйүңүздөгү кебаб анын азыктуулугу жөнүндө маалымат бербейт.

Lifesum колдонмо дүкөнү 3

Эгер октябрь айында спорт залда жүрө берсеңиз, анда муну билишиңиз керек Lifesum жасаган аракеттериңизди жазат жана Runkeeper жана башка башка тиркемелерге туташтырылат Кыймылдар ошондуктан сиздин максатка жакын экениңизди же антиподдордо экениңизди билүү оңой. Эгерде сиз күндүз бир нерсени жакшы жасаган болсоңуз, анда жашыл чөйрө ошол сыранын курсагын түшүрүп алуу үчүн, аны ошол эле жол менен улантууга түрткү берет.

Бирок баары эле сонун жана сонун боло бербейт эле, эгер сиз шпинет көзүнөн аз кыймылдасаңыз же биринчи эле кармаган нерсеңизди жесеңиз, анда бул биротоло чечилбейт. Биринчиден, муну эсиңден чыгарба Lifesum бул жардам, бирок эң негизгиси сенин эркиң. Мындан тышкары, жеген нерсеңиздин бардыгын жазып, жазып калуудан тажап, аны аткарбай кала турган учур келет. Кайрадан эрктүүлүк. Акыры, колдонмонун ичине бардык ширелерди сыгып алгыңыз келсе, премиум мүчө болуп киришиңиз керек жана бул бир аз чыгымдарды талап кылат.

Willpower

Кыскасы, күн сайын бир аз көбүрөөк кыймылда, эмне жегениңди жаз Lifesum жана бардык күндөрүңүздү өзүңүздүн жакшы музыкаңыз менен көңүлдөп турууну унутпаңыз Iphone y Apple Музыка (музыка менен күнүмдүк жашоо азыраак окшойт ...) жана эгерде сиз узартпайсыз Apple Музыка биздин Подкастты угуудан баш тартпаңыз, бирок алар сизди мындан ары иштетпесе дагы, жок дегенде көңүлүңүздү ачат.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.