Taikymas Miego ciklas kuri buvo išleista „Apple Watch“ 2018 m., pati patyrė „Apple“ apribojimus ir galiausiai nustojo atnaujinti. Ši programa, siūlanti miego stebėjimo parinktį, yra atnaujinta ir vėl paleista, kad galėtumėte ją naudoti kaip išmanųjį žadintuvą.
Akivaizdu, kad programa mus atliks nusistovėjusius modelius miego stebėjimas ir tai pažadins mus švelniai, kai būsime „lengvo miego“ taške, kad išvengtume išgąsčio garsiais žadintuvais. Atrodo, kad ši programa nustato pagrindinį lengvojo miego fazių laiką ir naudoja juos daug švelnesniu ir natūralesniu būdu.
Tai taikoma su algoritmais ir a 30 minučių intervalas prieš Tuo metu, kai nustatėme žadintuvą, jis pradės švelniai mus pažadinti. Tai vadinama pabudimu lengvojo miego fazėje ir dėl šios priežasties sakoma, kad tai būtų artimiausia natūraliai pabusti be jokių pavojaus signalų. Pabudimas be pavojaus signalo yra akivaizdus dalykas ne visiems, todėl daugelis žmonių miegotų kelias valandas. Bet kokiu atveju pabudę natūraliau, mes jaučiamės pailsėję ir energingesni.
Naujausiuose ganduose kalbama apie galimybę, kad „Apple“ oficialiai pateiks galimybę natūraliai atlikti miego stebėjimą kitoje „watchOS“ versijoje, tačiau, nors šios parinkties nėra, turime keletą programų, kurios gali būti naudingos, jei norime pamatyti šią informaciją. Šiuo atveju programa yra nemokama ir sklandžiai integruojama su „Health“ programėle mūsų „iPhone“ miegui stebėti. Galite išbandyti ir jei tai neveikia ... gerai žinote.