Yra keli vartotojai ir pažįstami, kurie manęs klausia, ar „Apple Watch“ stebi miegą ir ar tikrai iki šios dienos tai nėra įmanoma tiesiogiai su laikrodžiu Nors įmonei artimi šaltiniai atskleidė žiniasklaidai "Bloomberg" kad išmanusis laikrodis netrukus turės programas, atsakingas už miego įpročių ir fizinės būklės kontrolę, kaip mes paaiškinome kitą dieną šis straipsnis. Tiesa ta, kad nėra aišku, kaip tai galima atlikti, tačiau esame tikri, kad tai daroma šiandien trečiųjų šalių programos, tokios kaip „Sleep ++“, tai galima padaryti iš paties laikrodžio.
„Apple“ aišku, kad tai yra svarbus klausimas daugeliui vartotojų, todėl sakoma, kad netrukus galėsime atlikti šią miego stebėjimo funkciją „Apple Watch“ nereikia naudoti trečiųjų šalių programų. Bet kur mes einame, mano patirtis nebuvo visiškai gera naudojant šią dabartinę programą, skirtą miego stebėjimui naudojant „Apple Watch“, ir aš kol kas dar nebandžiau ...
Pirmas dalykas yra tas, kad norėdami naudoti laikrodį naktį ir programai įrašyti duomenis, turime pakeisti įrenginio įkrovimo įpročius. Taigi pirmiausia reikia prisitaikyti prie laikrodžio įkrovimo, kai tik galite. Taip, sakau, kai gali, nes visi turi skirtingą laisvalaikį įkraukite laikrodį bet kada, kai jo nereikia. Dabar, turėdami pakankamai įkrovos, kad galėtume įlipti į lovą su įjungtu laikrodžiu, galime stebėti miegą.
Jei noriu naudoti šią programą, kurią naudojau eksperimentui, pirmiausia reikia atidaryti ją „iPhone“ ir nustatymuose turime suaktyvinti parinktį išsaugokite mūsų duomenis „HealthKit“ ir galėtumėte juos pamatyti „Health“ programoje.
Rankiniu būdu suaktyvinkite ir sustabdykite programą
Kai mes naudojame šio tipo programas miegui stebėti, pirmiausia turėtume pagalvoti apie „Apple Watch“, kad jis mus palies paspauskite paraišką tuo pačiu metu, kai einame miegoti. Tai nėra rimta problema, kai pripranti, bet bent jau iš pradžių man buvo sunku tai prisiminti. Aišku, kad laikrodis suvartojamas maždaug per 7 valandas, mano atveju, jis svyruoja nuo 10 iki 20% akumuliatoriaus suvartojimo, todėl norint jį įkrauti tiek, kad jis galėtų tęstis ryte be įkrovimo, svarbu.
Kai atsikėlėme turime sustabdyti taikymą ir tai pateiks mums duomenis, susijusius su miegu, tačiau nėra labai išsamios informacijos. Tiesa ta, kad yra ir kitų išsamesnių programų, tačiau man padėjo išbandyti ir išmatuoti miego valandas.
Išvados
Laikrodžio dėka geras poilsis nepasiekiamasTai man aišku, bet jei tai padės iš jo gauti svarbių duomenų ir patobulinti juos naudojant tokio tipo programas. Akivaizdu, kad negalima teigti, jog čiužinys ir naudojama pagalvė, kaip pavargstame namo ir valandos, kurias turime miegoti, jei einame miegoti anksčiau, yra raktas į pilnavertišką poilsį ir dienos sutikimą su maksimalia energija. Bet kokiu atveju šią programą galima naudoti laikrodyje, bet asmeniškai manau, kad šis laikrodis šiandien nėra tinkamas šiai užduočiai atlikti. Tarnauti gali būti naudinga, tačiau šia prasme tai nėra pats geriausias.
„App Store“ turime daugybę programų tai padeda mums matuoti miegą naudojant „Apple Watch“, bet mano atveju šią programą naudoju tik šiai užduočiai, nes man pasirodė, kad ji paprasta ir lengva naudoti. Miego matavimas nėra ir tai, kas apskritai mane per daug jaudina, nes paprastai miegu gerai ir neturiu jokių problemų atsikelti. Parduotuvėje galite pamatyti skirtingas programas ir, jei turite ką nors pasidalinti, kad jums įdomu palikti tai komentaruose, visada geriau turėti keletą alternatyvų.